三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤及图解,美味正宗的三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)做法

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三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图

还没来得及拍照,妈妈就夹走了一个鸡翅…菜谱还没写完,锅里已经快空了…
我没吃过黄记煌,不知道它家是什么味道。
但是我这一锅,大家觉得好吃且满足。

用料  

主材:
鸡翅 1斤
胡萝卜 1根
红薯 1小个
土豆 半个(大土豆)
洋葱 半个
西葫芦 半个
柿子椒 1个(中等)
白玉菇 1捧
整蒜 两头
酱汁:
酱油(生抽) 2勺
酱油(老抽) 1勺
蚝油 3勺
亨氏番茄 2勺
海天豆瓣酱 2勺
鸡精 1勺
白糖 1勺
淀粉 1勺
干料(拌蔬菜):
1小勺
橄榄油 适量
卡真粉 适量
黑胡椒碎 适量
腌鸡翅:
姜粉(或生姜) 适量
白胡椒粉 适量
生抽 2勺
适量
3勺
入锅:
黄油 适量
黑胡椒碎 适量

三汁锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法  

  1. 鸡翅洗净,用刀在鸡翅正面划三刀,背面划两刀,再次洗净。
    倒入生抽、料酒、姜粉、少去白胡椒粉和盐,按摩均匀,腌两个小时。
    腌制过夜也无所谓。

    三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图 第2张
  2. 蔬菜部分看个人喜好,我只准备了这些。
    胡萝卜和土豆切滚刀小块,小红薯切薄段,西葫芦、柿子椒、洋葱切块。两整头蒜和一些蘑菇都洗干净。

    三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图 第3张
  3. 蔬菜中放橄榄油,一小勺盐,适量卡真粉搅拌均匀。

    三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图 第4张
  4. 这是拌匀后的样子。
    卡真粉不是辣椒粉,所以没有红红的感觉。

    三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图 第5张
  5. 平底锅中放入黄油。

    三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图 第6张
  6. 小火加热到黄油融化。

    三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图 第7张
  7. 放入蔬菜,铺平。

    三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图 第8张
  8. 放入鸡翅。
    我用的一斤鸡翅,正好完全铺平这个平底锅。

    三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图 第9张
  9. 在鸡翅上撒一些黑胡椒碎,小火焖12分钟。

    三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图 第10张
  10. 这时可以调制酱汁。
    两勺生抽、三勺蚝油、一勺老抽、两勺番茄酱、两勺海天黄豆酱、一勺白糖、一勺鸡精、一勺淀粉。

    三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图 第11张
  11. 这就是调制好的酱汁。

    三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图 第12张
  12. 12分钟后,打开锅,放入酱汁,然后再焖制20分钟。

    三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图 第13张
  13. 这是即将出锅的样子。

    三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图 第14张
  14. 直接端着锅上桌,味道还不错~

    三汁焖锅(鸡翅锅+卡真粉版)的做法步骤图 第15张

小贴士

1.我在蔬菜步骤里,把建议的2勺盐改成了1勺,所以在酱汁部分,增加了1勺蚝油和1勺老抽。
2.焖制时间12+10=22分钟的话,不够熟。所以倒入酱汁后,又加了小半碗水,中小火焖了20分钟,里外里12+20,焖了半个多小时。
3.因为黄油用的也比较多,所以有奶香味,很香。
4.家里宝宝不能吃辣,卡真粉里那点辣味完全吃不出来。

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