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脂肪 克净碳水 克蛋白质 克脂肪:净碳水+蛋白质=
用料
[生酮]香煎茄片的做法
鸡蛋加盐打散。长条茄子切薄片,两面沾上蛋液。可以用零碳水吐司片做成面包糠,沾上一层,也可以不沾。
平底锅放15克玉米油,中小火煎至茄片两面金黄。
也可以油炸,油炸的口感更软。
装盘食用。