一直在减肥 从最初的将近230到现在的180
从来没有亏待过自己的嘴
减肥也要吃的幸福不是
看好多人说为什么微博上减肥食谱偏西方化啊
我也不造啊哈哈哈哈
用料
| 生菜 | 1棵 |
| 香菇 | 6个 |
| 油菜 | 1棵 |
| 火锅丸子 | 1把 |
| 鱿鱼圈 | 几个 |
| 馄饨 | 几个 |
| 干虾 | 1把 |
| 盐 味精 一品鲜酱油 黑胡椒粉 | 适量 |
| 还有肉 | 随意 |
| 只要你想吃的 | 随便放！ |
【不怕胖】清汤小火锅的做法
砂锅 放半锅水 扔一把虾干 烧开之后转最小火
扔一把丸子进去 把蔬菜依次扔进去 凹造型什么的我就是为了拍个照。。。
加调料 盖上锅盖 转大火 5分钟 关火
还看那！没了 吃吧！
小贴士
虾干是提鲜的关键
我用的是一品鲜酱油 可以用生抽或者海鲜酱油代替
如果想吃稍微有口感的蔬菜那就少煮一会
东西都熟了就行 时间随意
这个火锅不用蘸料 直接吃
汤特别鲜 不要喝太多 减肥期间少喝汤