昨天早八点开始给学生上课,下课后已下午一点,早饭只喝一杯速溶咖啡,此时心慌腿打软,两眼冒星,饱餐一顿变得必不可少,顺手可拿来就吃的快食,唯有桃李全麦面包片,表面粗糙口嚼单调,加热一下带点温度吧!加热好的面包片更干巴,口感不好是真话,挺着饿翻出红红的火腿,如果要有绿?恰巧案台上有没吃完的牛油果,切几条摆在面包上,在切几条黄油🧈,红绿黄多好看,挤点家里有的酱料,色彩斑斓在酱料的参与下有了牵丝连带,看着就好吃😋,不负所望确实好吃啊!女儿忍不住吃了一块也赞不绝口,在被表扬的情景下我膨胀了,非蹦出来写菜谱了😄
用料
全麦面包 | 2片 |
火腿片 | 火腿两片 |
牛油果 | 按口味酌情放 |
黄油 | 切一小片 |
黑胡椒酱 | 酌情处理 |
蕃茄酱 | 酌情处理 |
甜辣酱 | 酌情处理 |
沙拉酱 | 酌情处理 |
三明治之变-火腿牛油果的做法
1、面包片加热过程中可以备料
2、火腿 牛油果 黄油 切条放在旁边备用
3、面包热好把切好的配料穿插摆放在面包片上
4、挤上黑胡椒酱,蕃茄酱 甜辣酱 沙拉酱
当然也可以按照自己的口味调整配料合盖在一起
对角线切开,共四块,
女儿惹不住进肚里一块😄
三块出境✌️在来一张,非常不错的早餐,及平时的快餐