最近迷上厚吐司三明治，所以做了这款低油盐糖的黑全麦吐司做为三明治的主要材料，很适合健身减肥减脂的人群
用料
| 黑全麦粉 | 125克 |
| 高筋粉 | 125克 |
| 一个冰鸡蛋加冰水 | 160克 |
| 奶粉 | 20克 |
| 食用油 | 10克 |
| 盐 | 2克 |
| 白糖 | 15克 |
| 耐高糖酵母 | 3克 |
松下面包机低油盐糖黑全麦吐司的做法
酵母放酵母盒。其余所有材料放面包桶，程序3软面包，烧色浅，一键制作
![松下面包机低油盐糖黑全麦吐司的做法步骤图 第2张]( "松下面包机低油盐糖黑全麦吐司的做法步骤图 第2张")
做三明治一级棒
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小贴士
因为室温有29度，所以液体是冰鸡蛋和冰水。
低油盐糖是相对于我另外一个黑全麦吐司来说的，两者区别是这款更有嚼劲，面包皮更有韧性。多放点油的话，刚烤出来的面包皮是脆的，很好吃