周一了，早起为自己准备一份午餐便当
用料
| 橄榄菜 | 两勺 |
| 豆角 | 200克 |
| 肉末 | 30克 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 红椒 | 2个 |
| 盐 | 小半勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
三分钟快手饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜—橄榄菜豆角的做法
准备好材料，蒜切片，肉切小片或者直接用买的肉碎
![三分钟快手下饭菜—橄榄菜豆角的做法步骤图 第2张]( "三分钟快手下饭菜—橄榄菜豆角的做法步骤图 第2张")
热锅加油，放入辣椒和大蒜爆香之后加入肉，炒至变色
![三分钟快手下饭菜—橄榄菜豆角的做法步骤图 第3张]( "三分钟快手下饭菜—橄榄菜豆角的做法步骤图 第3张")
肉变色后加入豆角，加入小半勺盐（盐可以少加一点因为橄榄菜有咸味）煸炒一分钟
![三分钟快手下饭菜—橄榄菜豆角的做法步骤图 第4张]( "三分钟快手下饭菜—橄榄菜豆角的做法步骤图 第4张")
加入橄榄菜和蚝油，翻炒均匀，比较喜欢豆角熟一点可以加点水大概煮二十秒
![三分钟快手下饭菜—橄榄菜豆角的做法步骤图 第5张]( "三分钟快手下饭菜—橄榄菜豆角的做法步骤图 第5张")
出锅拌上米饭就可以吃啦 （因为我的便当是中午吃，所以豆角放了一阵之后有点变黄
![三分钟快手下饭菜—橄榄菜豆角的做法步骤图 第6张]( "三分钟快手下饭菜—橄榄菜豆角的做法步骤图 第6张")
小贴士
多做点米饭，真的很下饭