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用料
蒜香蚝油西蓝花的做法
1.西蓝花切成小块洗干净。
2.锅里煮开水,把洗干净的西蓝花倒进去,加油,盐煮3分钟,煮好后捞出备用。
3.冷锅下油,小火依次加入油,蒜,蚝油翻炒至起小泡,加入煮好的西蓝花翻炒均匀即可。