减肥解馋芝士控的做法和图解,减肥解馋芝士控怎么做更好吃

很多时候都好想吃芝士焗面呐，但感觉很罪恶，又不敢吃。后来遇上了魔芋面这个优秀的低碳水替代品，生活瞬间变得友好和美好～要减肥的宝宝也可以吃，我仔细计算了卡路里，不会超过一顿的量

用料  

减肥解馋芝士控的做法  

1. 准备工作：把番茄切碎（最好切成蓝莓大小，煮得快些）把魔芋面拆出来用开水泡一泡相当于洗一下，捞出来放碗里

2. 鸡蛋打散，加点盐

3. 放黄油，冷锅放下去，慢慢融化，这样不容易煎糊。

4. 然后倒入打散的鸡蛋，倒下去就开始搅，搅到成形了，看到还有一点点湿润的液体时就可以关火了，利用锅的余热再搅一搅，就完全成形了。这时候盛出鸡蛋

5. 放入番茄，减肥的我尽量少放油，毕竟番茄汁也多不会粘锅。然后开始大火炒得番茄汁翻滚了，就开小火慢炖，一直煮到番茄变得浓稠，这里的时间看你喜欢咯～～我喜欢浓稠的更入味

6. 然后放入之前炒得鸡蛋，翻炒几下就好了（我口味重，就放了些郫县豆瓣酱进去）再放入魔芋面，炒两三分钟吧就可以了～盛出来放大碗里～～

7. 然后！重点来了，撒上奶酪碎，喜欢的多放一点～～～～～毕竟其他也没啥热量，不要怕！！然后送进微波炉高火叮2分钟！！！搞定了！！我没有拍照，你们凑合看吧～～～很简单的

8. 送一个吃完的样子，干干净净，汤汁都喝了

小贴士

番茄切小一点，小火煮久一点，你也可以加点番茄酱
鸡蛋最好煎熟一点，不然有腥味。也可以打蛋液的时候加一点白醋
从微波炉里拿出来的时候很烫，注意用毛巾垫着端出来，桌垫也要提前准备好。这时候可以先找出综艺或者看剧，播放开始了，再慢慢吃，很烫，就可以小口小口吃久一点～～～超级爽