炎炎夏日,冰箱里现成的米饭,和鸡汤,煮一锅海陆泡饭,快手、开胃……
用料
米饭 | 1碗 |
豆腐鱼 | 2条 |
鲍鱼 | 2只 |
鸡肉 | 100克 |
丝瓜 | 半根 |
葱 | 1根 |
姜 | 10片 |
香芹菜 | 2根 |
白胡椒粉 | 1勺 |
蒜头油 | 适量 |
盐 | 适量 |
开胃夏日海陆泡饭的做法
豆腐鱼洗净,切段。
加盐,白胡椒粉拌匀腌制十分钟。
鲍鱼,鸡肉剁小块放入鸡汤,煮汤底。
姜,葱,芹菜洗尽。
姜切片,葱切段,芹菜切粒备用。
丝瓜去皮,滚刀切块。
汤底煮好后放入米饭,打散米粒,煮开后放入腌制好的豆腐鱼,中火煮开,放入丝瓜块。
煮开后放入葱段,芹菜粒,调味,熄火。
碗里放入蒜头油,先打一勺汤,搅散蒜头油,再盛入汤饭。
一碗清爽,美味的海陆泡饭就大功告成了。炎炎夏日特别开胃。
小贴士
加入豆腐鱼以后,火不要大,也不要太搅动,免得鱼块散碎。