因为双胞胎产后大出血,体质一直虚弱,除了月子里每天必吃以外,基本保持一周吃2-3次海参的习惯
坚持了一年下来,还是有成效的,隔年复查医生都惊呆我的变化
记住,不要醋不要醋不要醋
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用料
海参 | 1只 |
鸡蛋 | 1只 |
干贝 | 若干 |
调味料 | 根据自己喜好 |
海参乌冬面的做法
热油煎蛋,煎好捞出备用。用煎蛋的余油将干贝翻炒一下,加入适量水
水沸开后,放入乌冬面(这时候可以放调味料,或者单独拿碗调,记住,不要放醋,什么醋都不行)
用的另外一道菜的视频
把事先泡发好的海参切片,然后待乌冬面煮沸4-5分钟后放入,再滚2分钟起锅
小贴士
都没有其他特殊技巧,不会泡发海参可以留言
另外一定要记住了,不要放醋,海参不可以与醋同食