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我比较偏爱吃荷兰豆,豆角之类的,做法也简单方便!再说油豆角含有较高的蛋白质,含量可达到其干质量的20%以上哦!此外油豆角还富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。从口感与营养两方面讲,油豆角都是优质的菜豆。
用料
懒人快手小炒油豆角炒腊肠的做法
超级简单,适合各类懒人!切斜刀块油豆角,热油锅下大蒜辣椒爆香,之后放入腊肠翻炒一下之后倒入油豆角一起快炒,放入鸡精盐就好啦!
小贴士
切斜刀块油豆角先过热水煮下,煮沸后放冷水!因为要快炒所以过热水个人感觉熟的透吧!