这是一款可以在6️⃣0️⃣秒之内做出来的热可可,做起来特别特别的简单。
真的一点都不夸张,只要做过一次你就知道有多简单了。
我喜欢在热可可里面加🧂,盐是这款热可可的灵魂,加了🧂后的热可可会特别的好喝(好喝到描述不出来),强烈推荐啊!
不废话啦!我们开始吧!
用料
牛奶 | 200克 |
可可粉 | 2-4克(如果喜欢浓一些可以多加) |
盐 | 0.5-1克(可按个人喜好) |
红糖/白砂糖/蜂蜜 | 2克 (可按个人喜好) |
60秒做出“低卡热可可☕️”(可可粉版🍂)的做法
把所有的材料放到小奶锅里,也可以像我一样放在打奶泡的杯子里
然后用小火边搅拌边加热(也可以用电磁炉)。如果是用奶泡杯的话加热的话,用电磁炉会比较方便哦!
搅拌到看不见可可粉就好啦!可以加热到自己喜欢的温度。🌡️
倒到杯子里开喝吧!Hope you enjoy!☕️
如果在减肥的话,煮热可可的时候可以加入麦片也很好吃🥣
🥣+🥯
🥣+🌽
🥣+🍳
小贴士
全脂牛奶200克=120kcal
可可粉2克=8kcal
白砂糖/红糖/蜂蜜2克=8kcal
(热量都差不多,蜂蜜2克一般是6kcal)
盐0.5-1克=0kcal
总共加起来=136kcal