另一道有关腐竹的菜,我爱豆制品
用料
胡萝卜 | 1根 |
腐竹 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
五花肉 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
鸡精 | 少许 |
淀粉 | 1勺 |
胡萝卜烧腐竹的做法
平底锅倒一点点油,下五花肉煎
肉变色后烹入料酒、生抽,然后加洋葱继续翻炒
洋葱稍软后加胡萝卜片再翻炒
胡萝卜变软后就可以倒入腐竹了,如果再加一勺味极鲜会增加咸鲜度,不过为了控盐,省略
勾芡,翻炒少时即可出锅
怎么照片里看不到洋葱了=_=b
小贴士
炒胡萝卜真的不必放太多油,限制脂肪摄入对于血糖偏高的人来说也很关键哦