适合吸烟男士喝的汤-葛菜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的适合吸烟男士喝的汤-葛菜鲫鱼汤做法

葛菜味辛、苦，性平，归肺，肝经，具有很高的药用价值，全株均可供药用，性凉、味微苦、具有清热解毒、止咳化痰等功效，长期吸烟的男士尤其适合。

用料  

适合吸烟男士喝的汤-葛菜鲫鱼汤的做法  

1. 葛菜根部有泥土，所以先浸泡10分钟，再搓洗，然后不断换水，直到水清澈不带泥为止，然后沥干水

2. 猪骨焯水洗净备用

3. 猪骨放入2升水里

4. 再放入葛菜，水沸后可以换到电炖锅煲。

5. 电炖锅先按煲汤模式预热，先放入两勺煮沸的水，再把汤料逐渐加入，避免溅水，全部材料放入电炖锅，盖盖

6. 鲫鱼煎到两面金黄色

7. 鱼放入电炖锅，放入姜片，盖盖，按下快速沸腾键，煲1.5小时即可。快速沸腾键十分钟后会自动熄灭。

8. 甘甜

小贴士

如果没时间不用在明火煲沸再放电炖锅，直接把材料全放电炖煲，时间增加到2小时，最好放沸水会快些，如果冷水，时间加到2.5-3小时