健身菜蒸蒿子杆的做法和图解,健身菜蒸蒿子杆怎么做更好吃

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健身菜蒸蒿子杆的做法步骤图,怎么做好吃

不用白面的健身版本

用料  

蒿子杆
荞麦粉 一勺
绿豆粉 一勺
全麦 一勺

健身菜蒿子杆的做法  

  1. 蒿子杆洗净,控干水分

  2. 加入所有粉类拌匀,蒿子杆全部沾到粉

  3. 蒸4分钟

  4. 蘸料:醋 生抽 香油 辣椒芝麻