杏鲍菇,味如杏仁,质似鲍鱼,炒烧烩炖都可,荤素搭配皆宜。总之非常实用,我以前也做过很多次。
所以这次选它来尝试西式做法也是非常保险,厨房小白都能做,完全不怕翻车。
而且杏鲍菇本身营养丰富,热量又低,用简单的材料和做法处理,便是一道完美的减脂菜了~
用料
杏鲍菇 | 1根 |
葱 | 1根 |
蒜 | 2瓣 |
盐 | 一小撮 |
黑胡椒粉 | 一小撮 |
油 | 少量 |
【香煎厚片杏鲍菇】的做法
杏鲍菇洗净切成厚片,葱切花蒜切末备用
锅中刷入少量油
将杏鲍菇片放进锅里,开小火煎
煎至一面金黄、微微拱起后,撒入适量的盐和蒜末
翻面继续煎
煎至另一面金黄、整体变软后,撒上黑胡椒粉即可
最后撒上葱花装饰,香煎厚片杏鲍菇完成!