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第一步:泡豆类(可根据配方调整)提前泡水,我们做2-3人份的量,100克固体,固体自由搭配,喜好哪个多放点也没事,700克冷水,放入主锅;时间自由定。第二步:煮设定25分钟/100度/速度1;第三步:碎打磨,设定时间/3分钟/速度10,完成后趁热享用!
用料
养生热饮的做法
糯米红枣
健脾
补血
养肝
养颜
1:7
完成后享用
黑豆
藜麦
百合
薏米
红豆
小米糊健脾养胃
清热祛痘
益气补血
补脑健身
补肾乌发
健脾祛湿