好吃的担心月经量少就喝这个汤和桂圆胶妍膏简单易学的做法

上了年纪、压力大，月经就会越来越少，以前经期6天，现在变成4-5天了，而且头三天的量也是少的可怜🤣真担心还没生娃就会不孕不育！
所以如果和我有一样烦恼的宝宝们，开始养生起来了🥰
👉👉红糖鸡蛋汤和桂圆胶妍膏食疗功效：❤️❤️
专治月经量少、月经发黑、有血块、气血不足、湿气重！
红糖鸡蛋汤建议每月喝3-5次，桂圆胶妍膏调理期间每天坚持喝，这样可以让你活血，加快血液循环！不但月经可以有所改善，还有美容的功效～
因为排毒后，气色肯定红润🥰皮肤也会更健康～
女人爱自己就要先从自己的身体开始，气血补起来！最好再加上每周锻炼身体2-3次，这样就能一直美美哒😊😊😊

用料  

担心月经量少就喝这个汤和桂圆胶妍膏的做法  

1. 放入两个已经煮熟去壳后的水煮蛋两个

2. 加入适量姜丝（姜丝必须去皮）
   ⚠️如果喝不惯姜味可以替换：当归和酒酿

3. 加入四颗洗净后的红枣

4. 加入10桂圆肉干

5. 加入适量红糖

6. 然后小火煮15分钟

7. 煮沸然后加入6克枸杞

8. 每月喝3～5次，月经排的更顺畅

9. 调理期间坚持喝  桂圆胶妍膏，这个不用自己熬制的，喝的时候舀一到两勺加开水化开就可以喝的，非常方便，对调理大姨妈量少、月经发黑有血块，气血不足调理效果非常好👍

小贴士

和我之前有一样困扰的小伙伴可以试试，喜欢健康养生的小伙伴贵在坚持