上了年纪、压力大,月经就会越来越少,以前经期6天,现在变成2-3天了,而且头一天的量也是少的可怜🤣真担心以后会不会不孕不育!
所以如果和我有一样烦恼的宝宝们,开始养生起来了😜😜
红糖鸡蛋汤 食疗功效:
专治月经量少、月经发黑、有血块、气血不足、湿气重!
建议每月喝3-5次,这样可以让你活血,加快血液循环!不但月经可以有所改善,还有美容的功效~
因为排毒后,气色肯定红润[赞R] 皮肤也会更健康~
还有桂圆胶妍膏,调理的时候坚持每天都喝,经期量少的也不用停的,这个我坚持调理后的感受就是调理气血不足、月经量少真的有效,我调理后就有了很大的改善
女人爱自己就要先从自己的身体开始,气血补起来!最好再加上每周锻炼身体2-3次,这样就能一直美美哒🥰
用料
鸡蛋 | 2个 |
红枣 | 4颗 |
红糖 | 2块 |
枸杞 | 5克 |
桂圆肉干 | 8~10个 |
姜丝(去皮) | 5克 |
月经量少,就喝这个汤的做法
这个红糖鸡蛋汤有时间可以自己做着喝
这个是桂圆胶妍膏,这个喝的时候直接用开水化开就可以了,不用自己在熬煮了,省事又省力
小贴士
⚠️如果喝不惯姜味可以替换:当归和酒酿
桂圆胶妍膏调理的时候坚持每天都喝,经期血量少的不用停的