本人茄子控。烧茄子蒸茄子砂锅茄子……统统喜爱。茄子这种食材本身是没什么味道的,又特别吸油,所以很多做法都重油重荤,让人不敢轻易尝试。这道家常版的做法微酸偏辣,少油。特别开胃下饭。烹饪过程简单,有像我一样钟爱茄子的同学可以试一下,希望大家下厨愉快n(o_o)n......
用料
长茄子 | 二个 |
青红椒 | 适量 |
蕃茄酱 | 少许 |
蒜瓣、香葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 少许 |
老抽 | 少许 |
白糖 | 少许 |
白胡椒粉 | 少许 |
简单少油版的酸辣风味烧茄子的做法
我用的紫皮长茄子,是从本地菜农手上买的。茄子个头不大,肉质细嫩偏糯,口感上佳。
将茄子洗净,用小苏打略泡一会儿。将泡干净的茄子斜刀切片,放入盆中撒上三小勺盐腌制十来分钟。盐不可多放,否则太咸不好处理。然后将腌出水的茄片两手攥紧挤出水分备用。
锅烧热放油,油不必太多,平时炒菜的量就好。将茄片均匀铺在锅中,转动锅身中火慢煎。
一面煎好后翻面,可适当加少量油从锅边淋入,以便煎好的茄子更香酥。两面煎黄放入切好的青红椒段。翻炒片刻。
趁着煎茄片时调个碗汁,如果你觉得怕控制不好会糊锅也可事先调好备用。我用的番茄酱是这种口味的,没有就用原味的,不防碍。
一勺番茄酱。
一勺半生抽、半勺白糖、少许白胡椒粉和鸡精加小半碗清水和匀。如果觉得颜色淡可加几滴老抽增色。(碗汁不用放盐,腌制时已经有盐了)
将调好的碗汁倒在锅中煎好的茄子上,焖煮片刻。
汁收得差不多时放入蒜末,拌匀出锅。
装盘撒葱花,可以吃了!
咸香酸辣,开胃!
小贴士
碗汁中调料的配比可以自己掌握哈,根据做菜份量的多少和个人口味来,我的配比仅供参考!不能吃辣的可减少辣椒用量,喜欢软烂口味的增加碗汁中清水用量然后适当延长焖煮时间。