排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤及图解,美味正宗的排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~做法

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排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤图

用料  

排骨 750克
豆角 500克
花椒 10粒
4片
5-6瓣
生抽 3勺
老抽 1勺
八角 2个
香叶 3片
蚝油 1勺
面酱 1勺
适量

排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法  

  1. 排骨,洗净。用凉水浸泡半个小时左右,将血水到掉。

    排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤图 第2张
  2. 将排骨放入锅中加凉水没过排骨,加入两片姜,焯水,去血沫。

    排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤图 第3张
  3. 开锅后捞出沥干。

    排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤图 第4张
  4. 用温水将血沫洗净。

    排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤图 第5张
  5. 锅中放少量食用油、放入蒜、姜片,花椒、大料、香叶小火炒香。

    排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤图 第6张
  6. 加入洗净的排骨,翻炒片刻。

    排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤图 第7张
  7. 放入生抽、老抽、蒜瓣、盐、蚝油、加入一勺甜面酱。

    排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤图 第8张
  8. 锅中加温水,没过排骨。盖好盖子,炖20分钟左右,这时水越来越少。

    排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤图 第9张
  9. 再次加入温水没过排骨。(我用的是普通炒菜锅)

    排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤图 第10张
  10. 洗好豆角备用。

    排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤图 第11张
  11. 锅中的水稍少了些,但明显在开锅状态下,加入洗好的豆角。

    排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤图 第12张
  12. 放入豆角,盖好锅盖10分钟左右。

    排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤图 第13张
  13. 翻炒均匀,豆角这个程度刚刚好,准备出锅~,配碗米🍚……你也来试试吧!

    排骨炖豆角~荤素搭配,营养家常~的做法步骤图 第14张
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