藜麦鸡蛋羹怎么做才好吃的家常食谱,美味的藜麦鸡蛋羹烹饪技巧

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藜麦鸡蛋羹的做法图解 藜麦鸡蛋羹的做法步骤

藜麦作为一种全营养食物,本身的营养价值就已经非常高了,再和鸡蛋一起结合。那营养简直不要太好了……

用料  

鸡蛋 1个
藜麦 10克
100克
1克
3克
枸杞 5粒

藜麦鸡蛋羹的做法  

  1. 准备食材

    藜麦鸡蛋羹的做法图解 藜麦鸡蛋羹的做法步骤 第2张
  2. 将煮好的藜麦盛入碗中,放入水,然后把鸡蛋打进去。

    藜麦鸡蛋羹的做法图解 藜麦鸡蛋羹的做法步骤 第3张
  3. 调匀,然后盖上保鲜膜。鸡蛋扎几个洞,水开后放入锅中10分钟。

    藜麦鸡蛋羹的做法图解 藜麦鸡蛋羹的做法步骤 第4张
  4. 出锅,点缀几颗枸杞

    藜麦鸡蛋羹的做法图解 藜麦鸡蛋羹的做法步骤 第5张
  5. 等冷了就可以开吃了。

    藜麦鸡蛋羹的做法图解 藜麦鸡蛋羹的做法步骤 第6张

小贴士

1.藜麦至少要煮20分钟左右,也可以蒸熟哈
2.油盐根据自己口味来调哈。

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