不专业减脂餐记录的做法和图解,不专业减脂餐记录怎么做更好吃

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不专业减脂餐记录的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

莴笋 1根
鸡胸肉 1块
酱油 1勺
5克
荷兰豆 200克
3克

不专业减脂餐记录的做法  

  1. 鸡胸肉切条加入油酱油腌制一夜,煎熟,装碟

    不专业减脂餐记录的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 莴笋豆角炒熟,装碟开吃

    不专业减脂餐记录的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

这是两人份的晚餐

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