幼儿园带量四季食谱
用料
蒜苔 | 40克 |
牛肉粒 | 10克 |
干豆皮 | 10克 |
花生油 | 2克 |
盐 | 2克 |
料酒 | 适量 |
老抽 | |
水淀粉 | |
白糖 | |
香油 | |
葱末 | |
姜末 |
秋季晚餐荤菜蒜苔牛肉炒豆皮的做法
蒜苔洗净,切成一厘米长的小段备用。
干豆皮洗净,切成菱形小片备用。
锅中放入花生油,煸炒葱、姜末出香味后,再放入牛肉粒,炒至变色后,放入蒜苔段、干豆皮片和调料调味,炒均匀,最后勾入水淀粉,淋入香油即可。
小贴士
牛肉使用前,先用少量的盐和水淀粉腌一下,这样炒制出来的牛肉口感更佳,也可以选用牛肉馅,更利于幼儿消化。