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用料
记录月子餐的做法
多吃
油盐鸡肉粒焖饭
炒鸡酒
防便秘水果(红肉火龙果、绿肉奇异果、脐橙)
鸡酒粉
木瓜猪肠仔汤or木瓜黑皖鱼尾汤
猪脚姜醋
牛肉馍焖饭
牛肉饭
还是会吃腻
吃腻的话来杯特制可乐
老公说!幻想也能解馋(炖鸡酒)
小贴士
营养均衡早餐:奶粉+鸡蛋加餐:黑芝麻黑糯米煮红糖(吃的时候可以再加奶)、姜撞奶、红糖燕窝补汤:鸡肉炖全酒、炖鸡汁