1-3人份,时长63分钟用料土鸡300g也可使用柴鸡或老母鸡猪瘦肉50.0克榴莲100.0克生姜10.0克盐5.0克清水1500.0克榴莲煲鸡汤(月子餐)-5G的做法备料:土鸡300.0克切小块,也可使用柴鸡或老母鸡猪瘦肉50.0克切小块生姜10.0克切片...
02-09
用料猪肋排莲藕生姜3片葱2段枸杞适量红枣3颗当归2片花生米15颗盐适量料酒适量月子餐•排骨莲藕汤的做法排骨洗净下冷水锅烧开后撇去浮沫捞出备用砂锅中放水,排骨,生姜,葱段,枸杞,花生,红枣,料酒,大火烧开转小火炖制一小时放入...
08-05
1-3人份,时长35分钟用料嘎鱼250g2-3条豆腐150g2厘米小葱5g生姜30g盐3g白胡椒粉1g清水1200g食用油10g嘎鱼豆腐汤(月子餐)-5G的做法备料:嘎鱼250.0克2-3条豆腐150.0克切小块,2厘米小葱5.0克切葱花生姜30.0克切片1、嘎鱼洗净...
02-25
吃了半个月的排骨汤,然后喉咙化脓,整个口腔肿了。老公终于乐意自己下厨给我煮吃的了用料鲫鱼1条白萝卜3分之1个面条1份筒子骨汤两大碗老姜1个葱1整根盐少许下奶月子餐!鲫鱼萝卜汤筒子骨汤面的做法筒子骨汤是提前熬的,一根...
02-05
坐月子炖土鸡几乎是家喻户晓的事情啦,补而不燥,实在是坐月子或者是体虚的人该吃的好东西哦~很多人炖鸡汤会给很多水,但我家注重的只给一碗水,让炖盅的高温把鸡汁的精华逼出来~【如需与我交流,请➕xiaorou5900】用料土鸡半...
09-19
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点,按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考,如果自己在家坐月子,也可以参照进食。第一周,排,D6用料鸡蛋1个蔬菜若干...
02-22
1-3人份,时长5分钟用料鲜香菇200g去蒂,洗净切片食用油20.0克盐2.0克生抽5.0克生姜5g切片熟白芝麻2.0克芝麻香菇(月子餐)-5G的做法备料:鲜香菇200.0克去蒂,洗净切片生姜5.0克切片...
02-08
1-3人份,时长35分钟用料南瓜200g去皮切片糯米粉160g红豆沙馅60g葡萄干10g南瓜汤圆(月子餐)-5G的做法备料:南瓜200.0克去皮,切片红豆沙馅60克,可根据机器(红豆沙)菜谱提前准备好备用。...
02-27
发芽玄米--最富有保健功能的主食发芽玄米被称为元气米,是产妇的首选。发芽玄米指处于发芽状态的糙米。发芽玄米只有脱去稻壳的糙米才具有发芽的能力,而最有营养价值的发芽玄米是指糙米刚刚发芽的状态,当嫩芽不断生长时,其...
10-04
1-3人份,时长8分钟用料山药80g去皮洗净,切菱形片莴笋80g去皮洗净,切菱形片干木耳3g清水泡发,去掉根部,撕成小朵红彩椒50g洗净,切菱形片生姜5g切片食用油20.0克盐3.0克米醋5.0克田园小炒(月子餐)-5G的做法备料:山药80.0克去皮洗...
02-24
坐月子吃东西宜温补忌生冷,但是地方不同,饮食禁忌差别很大,查看很多月子餐之后,我发现我们的可选择性比较少,跟地方的饮食习惯有关,其讲究还是有一定道理的用料人手不够,朋友每天都起了个早,兜去菜市场按照我发的菜单买了一通...
07-26
月子餐用料鸡1只姜0.5斤麻油2碗盐、耗油、少许(月子餐)麻油姜爆鸡、鸽子、鹌鹑的做法麻油、姜片、鸡肉(小块)放入锅中,小火焖熟。捞出来。开大火。油热了略冒烟,下去炸。又捞出,再大火热油,再炸。反复3遍。直到鸡肉成金黄色,整...
02-08
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点,按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考,如果自己在家坐月子,也可以参照进食。第二周,调,D9用料鸡蛋1个28天月子...
02-23
请无视我掉下的头发用料蛋清2个牛奶100毫升白砂糖适量克月子汤系列之饭后甜点的做法材料就是这么简单蛋清+白砂糖搅拌均匀,加100毫升牛奶(我用的是奶粉)搅拌均匀,隔水蒸10分钟再闷10分钟起锅Q弹Q弹月子必不可少的——燕窝...
02-20
桃胶这两年很流行啊,是桃树树干上的分泌物,一到夏天,就看到桃树干上一骨朵一骨朵的琥珀般凝结物,但是只有桃树的树胶可以吃哦,桃胶可做咸味也可做甜味,本身没有什么味道,辅菜什么滋味桃胶也会烹饪成什么滋味了。据说一盘桃胶...
12-02
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点,按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考,如果自己在家坐月子,也可以参照进食。第二周,调,D11用料鸡蛋1个28天月...
02-24
用料红枣颗红花生克红豆克黑米克红米克红糖克黑豆(可不下)克月子下奶-五红粥的做法材料在这里,为了避免老人家忙进忙出,我都是自己怎么方便怎么来,新生儿都是睡觉不规律,所以宵夜必不可少。。五红粥要先用水泡4小时以上,然后...
02-20
姥姥的月子餐用料猪蹄1猪肝若干青蟹若干秋葵若干(猪肝/秋葵等)月子菜谱的做法猪肝水煮、炖猪蹄、炒秋葵、青蟹红烧...
08-03
第三周即可食用~【提高奶量,补钙。】用料鲜牛蹄筋200克泡发海参1-2只干香菇(泡发)1朵油菜心2颗(装饰用[月子餐]海参烩牛蹄筋的做法香菇:切片牛蹄筋:切条油菜心:装饰用以上全部开水焯熟,待用;热锅凉油三片姜,离火烹米酒,开火下入鸡汤...
02-03
1-3人份,时长3分钟用料鸡蛋100g两个干木耳5g三朵芥蓝50g4颗食用油10g盐5g蔬菜蛋饼(月子餐)-5G的做法备料:鸡蛋100.0克2个干木耳5.0克3朵芥蓝50.0克4棵1、干木耳清水泡发,去掉老根,洗净;2、芥蓝去叶留杆,杆的老硬外皮削去,将芥...
02-25
此菜是月子里最常吃的一道食物。甜香甜香的,很好入口。用料鸭子半只生姜50克料酒250克盐4克麻油25克月子餐:姜母酒鸭汤的做法将生姜拍碎,准备好所有材料油锅大火,下麻油和生姜炒,炒到生姜外焦将鸭肉放入锅中,与油混煎至鸭肉...
10-27
用料爱森猪蹄400克生姜200克海天添丁甜醋500ml鸡蛋4-6个太古红糖50-80克月子猪脚姜砂锅版的做法猪蹄400克,用热水抄一下,捞出来用凉水冲一下,沥干水分待用。这个水也可以用来煮鸡蛋,鸡蛋煮好,倒入冷水中,放一会再去壳,鸡蛋很...
03-02
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点,按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考,如果自己在家坐月子,也可以参照进食。第三周,补,D16用料鸡蛋1个28天月...
02-26
孩子是每个家庭的重心,尤其是家有考生,家长们的重要工作是照顾好考生的饮食起居,为考试加油!把这个作为平台,大家交流怎样为孩子提供健康营养的考试月子餐。最后祝所有考声在考试中发挥最佳水平!加油!加油!用料各种新鲜食材考...
03-19
1-3人份,时长74分钟用料龙骨300g斩5厘米的块青笋50g切滚刀块土豆50g切滚刀块胡萝卜50g切滚刀块生姜10g切片盐5.0克清水1200.0克料酒5.0克土豆青笋胡萝卜龙骨汤(月子餐)-5G的做法备料:龙骨300.0克斩5厘米的块青笋50.0克切...
02-08