俗话说,“吃了寒露饭,单衣汉少见”。寒露过后,大家要注意保暖,饮食上给大家推荐一道阿胶山药羹来滋补身体。
用料
阿胶 | 9克 |
山药 | 30克 |
小米 | 一把 |
枸杞 | 数颗 |
红糖 | 少许 |
阿胶山药羹的做法
山药去皮洗净切成小丁,和小米,枸杞一起放入锅中加适量清水,置火上煮熟
将阿胶溶化后,注入山药锅中,吃的时候可放入红糖调味
每日早晚各食一次
小贴士
阿胶,补气血。小米开肠胃、肠胃好对阿胶的营养吸收就好。枸杞 补肾益精,养肝明目,生津止渴,润肺止咳,特别适合秋季食用
滋补国宝,东阿阿胶;王掌柜家,货正价好。
东阿王掌柜祝您家人健康,家庭幸福美满!