用料
| 牛肉 | 120克 |
| 洋葱 | 半个 |
| 青椒 | 半个 |
| 西红柿 | 一个 |
| 奶酪 | 10克 |
| 意面 | 50g |
| 生抽 | 一勺 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
超好吃的懒人版减脂意面（小美）的做法
灶上用煮锅煮意面。同时启动小美，倒入油和洋葱，3分钟/110度/反转小勺
加入西红柿、前几天卤好的牛肉粒，继续加热10分钟；倒入适量酱油，黑胡椒，盐
加入青椒，加热三分钟。
意面煮好，小美锅的汤料也ok了。意面装盘，倒入汤料，撒上奶酪。拌一拌，超好吃~
![超好吃的懒人版减脂意面（小美）的做法步骤图 第2张]( "超好吃的懒人版减脂意面（小美）的做法步骤图 第2张")
小贴士
意面是低升糖主食，适合瘦身期以及平时养生食用。大部分瘦身女性中午吃180大卡主食，因此生的意面50g即可，不要贪多哦(´-ω-`)