夏天闷热难受,让人食欲下降,想着怎样把菜色,做得色香味全,而又营养丰富,能带给一家老少开胃消食,是做这个菜的目的。
用料
豆腐 | 200克 |
鸡蛋 | 2个 |
番茄 | 2个 |
鲜菇 | 100克 |
瘦肉 | 50克 |
配料:辣椒,蒜,姜各少量 | |
调料:淀粉,生抽,蠔油,各1勺,盐,白糖,少许,水,油适量。 |
多彩豆腐煲的做法
豆腐,开水烫一下,去豆腥味,切成小方块,与打散的鸡蛋液混好
番茄,最好烫好去皮,切小块
鲜菇,洗净,切小丁
瘦肉,切小条,预先淹好
备好配料
调料混好
淀粉水备用
热锅放油,把豆腐蛋液两面煎金黄
放配料爆香,下肉拌炒
接下放鲜菇炒香
加入番茄继续炒
加盖炆几分钟
再加入豆腐蛋拌炒
加入调味料,加盖炆几分钟
最后加入淀粉水,收汁,完功。
小贴士
我用的是客家盐水豆腐,成型好,而且不含石膏,为的是健康,做这个菜基本不用再加水,汁液丰富,酸甜可口,非常下饭,而且简单易做。