>
阴米几乎保留了糯米的所有功效与作用,而且还具有暖脾和补中益气等养生功效,比糯米本身更容易被吸收利用。
用料
阴米粥的做法
把阴米洗干净后加适量水大火煮开后改小火盖盖煮
把青菜、提前泡好的黑木耳、火腿肠、小葱剁碎,鸡蛋打散
阴米本来就是熟的,所以十几分钟就可以加剁碎的食材,再焖煮几分钟加点盐,加几滴香油关火
小贴士
阴米可以自己做也可以在超市买到,做法可百度