素烧蒜汁茄子的做法和图解,素烧蒜汁茄子怎么做更好吃

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素烧蒜汁茄子的做法步骤图,怎么做好吃

外食太多,油腻不堪。胃肠很想来一点清爽的蔬食抚慰一下,这是一款少油烹饪,但滋味十足,很下

用料  

长茄子 一个
两三瓣
小白菜 三小棵
子姜 一枝,约食指大小
小葱 三根
蚝油 两茶匙
食用油 一汤匙约12克

素烧蒜汁茄子的做法  

  1. 长茄子切连刀块,上锅蒸15分钟至熟软。

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  2. 子姜葱蒜洗净切末备用。

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  3. 小白菜洗净切碎备用。

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  4. 热锅凉油下葱姜蒜炒出香气,再下小白菜碎,炒蔫儿后放蚝油,此刻有适当出水,加入蒸好的茄子块,炒匀稍收汁(不用收干,汁水下饭很鲜)即可出锅。

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