用料
| 秋葵 | 9根 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 油 | 1勺 |
| 蚝油 | 1小勺 |
| 生抽 | 2小勺 |
| 水 | 2小勺 |
| 盐 | 少许 |
五分钟快手白灼秋葵的做法
秋葵洗干净去头后对半切开，放入开水中焯1分钟左右捞出，开水中先加入一点盐和食用油，可保持秋葵的绿色。
![五分钟快手白灼秋葵的做法步骤图 第2张]( "五分钟快手白灼秋葵的做法步骤图 第2张")
热锅放入油及蒜末爆香，加入蚝油、生抽翻炒后加入水煮开。
![五分钟快手白灼秋葵的做法步骤图 第3张]( "五分钟快手白灼秋葵的做法步骤图 第3张")
把炒好的酱汁淋在焯好的秋葵上就可以啦！
![五分钟快手白灼秋葵的做法步骤图 第4张]( "五分钟快手白灼秋葵的做法步骤图 第4张")
五分钟快手白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟快手白灼秋葵做法
炊艺屋
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