This makes a total of 8 servings of Keto Stuffed Meatloaf Each serving comes out to be 248.63 Calories, 19.56g Fats, 1.42g Net Carbs, and 15.8g Protein.
用料
| 牛肉 | 500克 |
| 盐 | 1茶匙 |
| 黑胡椒 | ½茶匙 |
| 大蒜粉, 小茴香 | 各½茶匙 |
| 切达芝士 | 6片 |
| 切碎的洋葱 | ¼杯(56g) |
| 切碎的葱 | ¼杯(56g) |
| 菠菜 | ½杯(112g) |
| 口蘑 | ¼杯(56g) |
烤酿肉饼丨低碳生酮的做法
将肉与盐，黑胡椒，大蒜和小茴香混合均匀。
容器刷点油，铺成图片的样子
(留部分肉后面要盖住)![烤酿肉饼丨低碳生酮的做法步骤图 第2张]( "烤酿肉饼丨低碳生酮的做法步骤图 第2张")
放入芝士
![烤酿肉饼丨低碳生酮的做法步骤图 第3张]( "烤酿肉饼丨低碳生酮的做法步骤图 第3张")
铺上洋葱，菠菜和蘑菇。
![烤酿肉饼丨低碳生酮的做法步骤图 第4张]( "烤酿肉饼丨低碳生酮的做法步骤图 第4张")
用剩下的肉铺满覆盖蔬菜菇。
![烤酿肉饼丨低碳生酮的做法步骤图 第5张]( "烤酿肉饼丨低碳生酮的做法步骤图 第5张")
350°F(180°)烘烤一小时。
![烤酿肉饼丨低碳生酮的做法步骤图 第6张]( "烤酿肉饼丨低碳生酮的做法步骤图 第6张")
