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用料
花样炒蛋之虾仁滑蛋的做法
主要食材：虾和鸡蛋
虾，去头去壳去虾线，处理干净；
煎锅中加适量油，加热；
放入虾仁，两面煎；
两只鸡蛋，加盐加糖，搅打成蛋液，倒入锅中；
用筷子快速划动蛋液，在蛋液即将全部凝固的时候出锅。
虾仁滑蛋
早餐：虾仁滑蛋、黄瓜切片、菠萝、芒果蓝莓燕麦粥
