不是油炸的就没有热量！自欺欺人ing
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 小鸡腿 | 6只 |
| 蜜汁腌料 | 1袋 |
| 面粉 | 适量 |
| 面包糠 | 适量 |
“0”热量炸鸡（空气炸锅版）的做法
鸡腿请拍打它，拿牙签扎它。然后放入腌料。放冰箱冷藏2小时以上
![“0”热量炸鸡（空气炸锅版）的做法步骤图 第2张]( "“0”热量炸鸡（空气炸锅版）的做法步骤图 第2张")
腌好的鸡腿按照 面粉 鸡蛋液 面包糠的顺序沾好。
![“0”热量炸鸡（空气炸锅版）的做法步骤图 第3张]( "“0”热量炸鸡（空气炸锅版）的做法步骤图 第3张")
空气炸锅内壁抹上点油，180度炸28分钟。建议10分钟翻一次面，受热均匀😉
![“0”热量炸鸡（空气炸锅版）的做法步骤图 第4张]( "“0”热量炸鸡（空气炸锅版）的做法步骤图 第4张")
“0”热量炸鸡（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的“0”热量炸鸡（空气炸锅版）做法
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