豆腐中有优质的蛋白质和丰富的钙,帮助宝宝的生长发育和骨骼的生长。三文鱼是一种非常适合小孩子吃的鱼类,因为它的营养丰富,可以促进孩子的身体发育,而且味道鲜美,但是要注意的是,孩子只有到了8个月以后才能吃。
用料
豆腐 | 2小块 |
三文鱼 | 5g |
淀粉 | 少许 |
柠檬汁 | 2片 |
核桃油 | 2ml |
三文鱼🍣豆腐丸的做法
三文鱼剁碎 用柠檬汁腌制5分钟
豆腐压碎,加入鱼 淀粉 油搅拌均匀,用手拍打成丸
开锅蒸10到15分!
成品
小贴士
适合8个月以上的宝宝,1岁以上的宝宝可以加入一些鸡蛋清更有弹性,加入一些盐调味!