初春乍暖还寒,倒春寒的余威仍在,加之3-4月梅雨季,环境湿气重,容易带来各种不适。此款靓汤清甜又有益,最適合秋季饮用,希望大家喜欢。
用料
龙骨 | 适量 |
玉米 | 1-2根 |
红萝卜 | 1-2根 |
蜜枣 | 1粒 |
南北杏 | 适量 |
海底椰 | 适量 |
盐 | 适量 |
广东养生汤@海底椰南北杏猪骨汤的做法
海底椰南北杏猪骨汤
1⃣️龙骨入冷水锅中烧开,捞起备用;
2⃣️将所有材料放进砂锅,加适量水(水一次性加够,中途不要加水,一定要加就加开水,砂锅忌忽冷忽热!)大火烧开,转小火煲1.5-2个小时。出锅时加盐调味即可 。