女生盆友们可以看过来啦
这道作为姨妈期间的暖宫神品也可以日常每天饮用哦
用材简单,工序也十分的easy~
用料
红枣 | 10颗 |
姜 | 半块 |
红糖 | 两汤勺约300g |
水 | 一中杯 |
红枣生姜红糖水的做法
洗干净红枣和一块生姜
生姜去皮切丁
红枣去核,切片锅内烧开水
水烧开后,倒入红糖一汤勺
(以上均为一人份量)锅内煮大概十余分钟,倒入红糖后用汤勺搅拌均匀。
煮至红枣片有些软即可食用出锅啦!喝完可觉得胃暖暖哒~
早晨来一碗有益健康哦
小贴士
最好早上或上午食用
俗语“上床萝卜 下床姜”