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用料
亚麻
籽
水
燕麦
黑豆
黑豆燕麦亚麻籽
豆浆
的做法
黑豆提前泡一夜
第二天加入黑燕麦(不要即食),熟亚麻籽,水。放入
豆浆
机打。范志红老师
食谱
里的做法,不用放糖就很甜。超好喝。
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豆浆
燕麦
黑豆
亚麻
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