味道酥脆可口,黑豆的营养众所周知,可是制作蜜黑豆的糖分需要很多,让很多减肥爱美以及糖尿病人士望而却步,炖汤的黑豆又食之无味,于是自创出烤箱制作的香酥黑豆,美味豆香浓郁,有嚼头,越吃越香呀用料黑豆盐香酥黑豆的做法将干黑...
12-29
用料黑豆克猪克姜片盐克黑豆炖猪尾巴汤的做法将适量黑豆提前浸泡一晚,这样第二天口感刚刚好,适合没高压锅的开水焯猪尾巴,放姜片去腥最后将焯好的猪尾巴洗净放入砂锅,加入黑豆,开水小火慢炖半小时以上,熄火后根据口味加盐就...
02-02
用料香蕉1只黑豆浆适量提子干少许蕉香提子黑豆昔的做法把黑豆浆倒进搅拌机,放入切片的香蕉和提子干启动搅拌机,20秒种就好了,哦,好多泡泡啊为了有点装饰,索性丢了2枚提子干,喝吧小贴士你可以放糖,但不要放蜂蜜哦~...
01-08
用料1(豆浆+豆渣馅料)黑豆熟花生碎核桃红糖熟黑芝麻白芝麻蛋黄液用料2(酥皮)面粉125克猪油50克低筋粉100克猪油50克细砂糖15克水50克黑豆浆+黑豆渣酥饼的做法将黑豆洗净泡好加入核桃放入豆浆机内,纯豆浆档榨制榨好的豆...
01-13
做小点心浓香杏仁葡萄酥时,剩了4个蛋白,最容易消耗的法子就是天使蛋糕了。放了点瓜团的黑豆,不错。用料浓缩柠檬汁几滴低粉44克黑豆适量玉米淀粉6克蛋白4个白砂糖35克盐1克黑豆天使蛋糕的做法蛋白加几滴柠檬汁和盐,打发至...
01-06
黑豆,在中国古老的观念中,认为具有抗衰、防老、养颜美容的功能。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。1、黑豆含皂甙元、多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、...
01-04
此汤具补血养颜、益气利肾的功效,肾气足了,精气神就足了,是冬、春季节的养生佳品,一般人群皆可食用。用料黑豆50克党参15克花生20克瘦肉300克黑豆党参瘦肉汤(益气利肾)的做法备料啊,其实煲汤嘛,并没有那么精准的克数,看看人数,...
01-22
养护头发就像减肥一样重要,终身不能停呀!用料黑豆250克醋适量醋泡黑豆养发生发的做法黑豆洗净后放在无油平底锅,中小火慢慢炒要不停翻动,受热均匀,以免焦了。黑豆皮裂开就是可以的状态,关火晾凉。把炒好的黑豆放入消毒好的...
01-25
用料黑豆10克黑米10克黑芝麻5克葡萄干10克黑豆黑米芝麻葡萄干的做法黑豆黑米黑芝麻葡萄干可真美~抓出来一点,泡温水去杂质~先榨豆浆,最后十几分从上面的口扔进去淘洗好的葡萄干儿健健康康,每天摄入多种食物吧!...
12-25
用料豆渣面粉鸡蛋海苔盐胡椒粉鸡精黑豆渣海苔饼的做法把黑豆渣中放入面粉然后打入一个鸡蛋,这里面粉的量不需要太多,只要能够帮助成型就可以了。把这3中材料充分的搅匀,粘稠度在用勺舀出放到手中能团成球,放到盘子中不散...
01-14
用料黑豆豆渣面粉肉馅油黑豆渣肉饼的做法先将肉馅用葱末,姜末,香油,五香粉调好腌制1-2小时入味黑豆浆渣加面粉和好一块面,盖上保鲜膜醒30分钟面醒好后,擀成长形的面皮把肉馅均匀地铺在面皮上,面皮地四周留出1厘米的空间将面...
01-08
一直很喜欢这款小零食,前两天终于找到简单好做的方法了,分享给同样喜欢的你!用料黑豆500克冰糖300克翻砂黑豆的做法1.黑豆500克,把坏的都择掉。2.洗净浸泡9-10个小时。3.泡好的黑豆沥干水分。4.电饭煲铺一层冰糖。5.加入一...
01-27
用料黑豆半杯糙米一杯水3杯多一点黑豆糙米饭的做法黑豆半杯,糙米一杯,洗净后,加3杯多一点的水,放在大碗里泡几个小时连米带豆带泡米水,一起倒入电饭煲,按下煮饭按钮,跳闸后再稍微焖一会儿即可...
01-09
因为身体每况愈下在遥远的异国他乡快要不行了于是各种搜罗找来每天喝一碗豆粥当主食远离细粮!而且还是和被北京不一样的细粮TT每次正好好的一碗所以米们都是一小搓就好像黑豆这样的30粒就够(数了下现在正在泡着的~)当...
12-29
青仁黑豆对补肾养发有更好的效果,适合头发量少的人士食用,而本身黑豆是温补的,女人饮用黑豆汤也有驱寒,温热的作用用料黑豆50g红枣6粒(两人份)莲子12粒(两人份)桂圆6-10g(两人份)冰糖少量红枣莲子黑豆汤的做法黑豆,干莲子,桂圆浸...
03-22
如题,一款可以补肾健脾的「黑米黑豆米糊」。。。营养健康,多喝有益,早晨来不及的就头一天晚上准备好食材,一起放入豆浆机或者破壁机里就可以啦。。。早起后插电直接打,等洗漱结束,也就做好啦🤗🤗🤗用料黑米80克黑豆20克黑芝...
02-14
现代人工作压力大,易出现体虚乏力和眼疲劳的状况。要想增强活力和精力,按照医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品,而且有补血明目的功效。把黑豆加入日常饮食中,是办公室一族不错的选择。用料蒜蓉香菇7朵黑豆1...
01-13
用料黑豆100克白砂糖80克酱油1小勺盐1-2克水500克日式煮黑豆的做法黑豆洗净将水烧开,放入糖、盐融化,再加酱油,放凉至50度以下黑豆放入,浸泡过夜小火煮2-3小时至自己喜欢的柔软度自然凉却至凉...
02-02
儿子每次幼儿园回来就叫饿,经常下午炖好汤回家就喝,因为儿子食量不大吃饭的时候喝了汤就吃不下饭,吃了饭就喝不下汤,这样喝好汤可以玩等到晚饭可以正常吃饭。用料排骨一根胡萝卜半根姜两片盐少许黑豆少许核桃2颗半益智补...
03-14
没有买到高原鸡,便用走地鸡代替,第一次用黑豆焖鸡,采用了一个小秘方便是用焖鸡的鲜美高汤放入黑豆中入高压锅压熟烂,最后的结果是每一颗干涩难咽的豆豆都变得酥烂鲜美无敌连平时不爱吃豆子的宝贝都不停的往嘴里送,连说美美...
01-02
原方来自:图片来源:用料亚麻籽粉(非纯素可以直接用鸡蛋)1汤勺(tbsp)水2.5汤勺黑豆罐头或干黑豆1罐或1又1/2杯牛油果(中等大小)1/2个红糖1/2杯无糖可可粉2/3杯泡打粉1/4茶匙小苏打1/4茶匙椰子油(可选)1茶匙巧克力豆(可选)1/3杯核桃...
03-22
小时候经常喝到妈妈煲的祛湿汤,清甜好喝,会上瘾那种。相信我,你们也会爱上这个汤!用料粉葛适量黑豆一把瘦肉150克鲫鱼1条祛湿汤|粉葛黑豆鲫鱼瘦肉汤的做法备好所有食材,瘦肉可以先焯水后放入汤锅,其他食材也一并加入,水烧开后...
02-10
坚持每天早晨打卡✌️✌️✌️用料山药150克黑豆50克核桃仁30克红枣3颗冰糖10克水1000ml「山药黑豆核桃糊」的做法准备食材。红枣和黑豆洗净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水,选择米糊功能。营养美味。小...
12-26
分享醋泡黑豆是老人传下来的方子,特别对于女性来说,坚持吃会有意想不到的收获,因为黑豆含有丰富的维生素,微量元素和氨基酸……可以加快我们的新陈代谢,预防亚健康用料黑豆300克陈醋300ml醋泡黑豆(简单易做)的做法绿心黑豆洗...
01-26
吃黑豆,健康享“瘦”,做个黑豆肉酱,有营养的黑豆,配上五花肉,金黄农家酱~~~可口小佐菜。用料黑豆适量五花肉50克红、绿小辣椒碎少许盐适量吃“黑豆”肉酱,健康享“瘦”的做法黑豆泡开,高压锅煮熟。煮好的黑豆,五花肉煮熟切碎丁,绿...
12-14