爸爸是糖尿病,很多点心都吃不了,这款核桃酥不加糖,而且牙不好也能吃,核桃营养无论老人小孩都可以常吃用料低粉200克核桃(熟的)120克(很多)油:80克泡打粉:3克,本来要加苏打粉,没有就没加糖:40克(我没有放糖)盐:5克,因为没有加糖,加一点点...
04-12
酸奶是牛奶经过发酵而成的,既保留了牛奶中的营养成分,还添加了活性乳酸菌。活性乳酸菌能够维持人体内的菌群平衡,促使有益菌的生长,抑制肠道腐败菌的繁殖,防止和阻碍人体吸收有害菌分解的毒素,防止致病菌感染,从而轻松调节肠...
06-02
爷爷自从患上糖尿病之后就很少吃甜的了,但爷爷最喜欢吃甜食,我记得小时候,经常能看到爷爷提着好多的水果回来。现在我给爷爷也不能购买水果了,只能替换成不甜的饼干、香肠这些其他的零食,其实爷爷年纪大了,没有什么物质追求...
05-31
小时候不爱吃月饼,因为太甜腻,特别是青红丝这个东西,对于我特别像小时候吃的驱虫宝塔糖的味道😂去年看到网上有特别漂亮的月饼模子,实在看着太喜欢,就想试试自己做个漂亮低糖的。今年再次做,记录下来,用作以后的参考。用料中...
03-21
对糖友来说吃饭真成了一门学问。既要不升糖,又要营养,还要简单好吃易做,今天的这一餐,很符合标准啦!用料苦瓜100克鸡蛋3个小香葱20克盐三菜共用5克鸡胸肉350克黑胡椒碎10克淀粉5克油共用20克生抽15克料酒20毫升生菜200毫升...
02-25
母亲今年六十多岁了,忙碌了大半辈子,本该享福的年级却查出了糖尿病,血糖高。血糖高。高血糖的危害是非常大的,比如会导致人的抵抗力下降,严重的高血糖会导致肾功能受损,会导致人体出现营养缺乏等等,所以降血糖很重要,一个有效...
01-16
爸爸是糖尿病人,平时不仅不能吃糖,连米、面这些都要限量,大多时候吃粗粮,这款蛋糕很适合他!用料黑米粉40克小米粉20克糯米粉20克荞麦粉20克低筋粉35克鸡蛋4个木糖醇60克牛奶60克无味植物油35克盐1克筱面粉15克糖尿病人可食...
03-25
用料高筋面粉300克奶粉10克酵母3克温水(或牛奶)拌酵母用88克牛奶85克鸡蛋1个黄油20克盐4克无糖少盐面包(适合糖尿病人)的做法将温水,酵母,奶粉混匀静置20分钟加上其他液体,混合其他粉类感觉面团越是湿越容易出膜除黄油和...
02-06
这个配方糖尿病人也可以喝的哟!不加冰糖!因为这个自己试验出来的配方里面加了罗汉果罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。整体入口为酸味,下咽时,回甘非常明显。特别清凉酸甜解渴。用料乌梅7-...
10-10
所谓的生酮饮食就是把碳水化合物摄入量降低,饮食尽量选择低Gi。全麦和黑全麦都是比较安全升糖指数低,减肥期间比吃白面安全还健康。想要减肥就是管住嘴,三分练七分吃。一顿饭主食如果是占第一,一顿饭就要吃一两个馒头的是...
10-03
雪柜里剩余的食材,发挥创意利用起来用料南瓜适量奶酪(没有可不用,但用了味道更浓郁)适量马苏里拉芝士适量吃不完的饼干(我用的是小馒头)适量雪柜里的剩余食材做小零食-焗南瓜(糖尿病人可适量吃,小孩零食)的做法南瓜蒸熟,加奶酪...
10-04
1.健脾养胃山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2.益肺止咳山药含有皂甙、...
07-09
减肥故事?用料酵母4克黑全麦粉300克鸡蛋1个(可不要)盐适量(可不要)葡萄干,蔓越莓干适量(可不要)芝麻适量(可不要)燕麦适量(可不要)都爱吃的黑全麦馒头无糖健身减肥必备主食糖尿病人的福音哦的做法三百克全麦粉4克酵母粉酵母粉用温...
03-04
柒柒八个月啦,想给她加点手指食物,所以做了无糖发糕用料蒸好的南瓜泥100克酵母1.5克面粉150克红枣几个装饰无糖南瓜发糕,宝宝辅食,糖尿病人也可以吃的做法蒸好的南瓜泥打烂酵母溶于一点点温水中,搅匀南瓜泥+酵母水+面粉揉...
03-22
为了家人的健康,尝试了这个无糖、低热量的版本,味道也不错👍。做法很简单呦我的用量,只做了一小盒,喜欢的亲可以自己增加用量用料蛋糕底座部分:橄榄油(别的油也可以啦)10克牛奶20克鸡蛋1个低筋面粉20克慕斯部分:吉利丁片3g固...
03-19
这几天实在太热了。昨天中午吃饭的时候看到隔壁桌的两个姑娘拿着珍珠奶茶,看的我大流口水。但是感觉外面买的都是加了很多糖和奶精的,不是很健康。所以今天下午趁着有时间自己煮来喝。斯里兰卡带回来的红茶没在家,找了包...
05-15
自从有了面包机,和面轻松不少,使用的频率也越来越高,面包、肉松、炒豆沙馅、米酒、麻糍等等,不要太方便了😄家人都爱喝酸奶,相比纯牛奶酸奶价格高很多,并且家里有糖尿病人,不能喝甜的,用木糖醇+0蔗糖的酸奶制作,健康又方便用料...
03-09
非常少面粉,而且是全麦面粉。无油无糖,冷了也是软的!用料鸡蛋3-4个牛奶50克热水100克面粉25克盐2克糖尿病人能吃的低碳水煎饼的做法【材料】1.牛奶用50克,是因为我喝剩下的50g2.牛奶和水加起来150克就好,全部都是水也成,要...
08-12
粗粮健康又美味,适合减肥和血糖高的朋友吃。升糖指数低。用料金龙鱼荞麦面米饭杯一杯中筋黑麦粉米饭杯三分之一杯中筋全麦粉米饭杯三分之二杯鸡蛋2个盐一茶匙淀粉适量水少许低碳水减肥糖尿病人可以吃的主食,金龙鱼荞麦...
08-05
1.一直想总结一个适合上班族的吐司做法;2.还是喜欢高筋面粉做出来的那种润润的口感;3.孕期糖代谢不好的我也可以吃~用料中种:水/果蔬汁/牛奶115克/115克/125克白燕牌高筋面粉180克酵母3克主面团:水/牛奶45克/55克鸡蛋1个(4...
07-01
没有最懒,只有更懒,这个方子更加的简单易做。使用爱乐甜,零负担,零添加,零卡路里,代替砂糖,给糖尿病人一点甜蜜的感觉。其实糖尿病的发病原因之一就是缺乏甜蜜的感觉,他们实际上更需要甜蜜的感觉,但是又不能吃糖。用爱乐甜就感...
11-20
这个系列有两个菜谱,忘记跟在这个连接下了。感兴趣的可以到我的菜谱里面去找。一个是玉米面饼夹馅子的,还有一个是微波炉版的姜撞奶。这款饼干加入了五克的柠檬碎,更加的清新爽口,还有就是他做出来的形状象一个小碗,非常的...
11-20
糖尿病人食谱之一:葱烧海参中国八大菜系中的“鲁菜”,其中有一道经典传世佳肴,并且最具代表性,那就是“葱烧海参”。这道美味佳肴,是鲁菜中传统“三大酒席”中的顶尖佳品!具体是哪“三大酒席”,目前的很多人已无从了解,那就是...
12-23
嘴馋的糖友们想吃蛋糕了怎么办?直接把普通蛋糕配方的白砂糖换成代糖,用蛋糕来代替主食!这方法真棒👍。如果有些糖友升糖率还是高怎么办?特别是血糖最容易飘忽的早上,想美美的来一块,但是血糖却蹭蹭往上涨😔…来,那就来试一下...
11-30
电饭煲的普及已经让我们渐渐忘却儿时捞饭的美味。但是,电饭煲煮出的饭口感过于粘黏。捞饭虽然粒粒分明,但是却能保留我酷爱的东北大米的油性。口感胜出更多。一,捞饭就是将米煮到五六分熟,过滤掉米汤,将五六分熟的米直接倒...
09-28