每次上火的时候都会做这碗糖水来败败火,还能美容养颜,令人回味无穷……用料莲子10克银耳1朵枸杞10粒冰糖6克百合10克银耳百合莲子糖水(败火妙方)的做法准备原料,银耳提前泡好糖水好喝的秘诀少不了配料配齐啦放入养生壶,1000...
05-12
炎夏一天热过一天!然鹅受不了外售的冰淇淋高糖高脂高添加剂的盆友,赶紧跟我来!全家都爱上这一款美味兼顾健康的人人爱草莓芝士味酸奶冰淇淋🍦!无糖低脂无添加!很多方子里的高糖,好多奶油和直接上生蛋也是有点腻害!相比之下,我...
06-23
用料萝卜1根蜂蜜适量止咳妙方,蜂蜜萝卜饮的做法白萝卜洗干净,切成半厘米厚的片取一个可以密封的容器,我用的密封盒,一罐土蜂蜜把萝卜放进密封盒倒入土蜂蜜,以超过萝卜一半以上三分之二以下为准,可以总无水无油的筷子搅拌一...
04-15
我生孩子是剖腹产,失血有点多,产后身体特别虚,有缘遇到这个方子,吃了三个月,身体差不多就恢复好了,玉灵膏补气血效果特别好。很多中医名家都有推荐。阿胶太滋腻,一般脾胃弱的人根本吸收不好,玉灵膏易吸收不上火,有需要的可以试...
03-12
用料大宝一次性手套毛巾热水快速解决手干裂妙方的做法取半盆热水,手能接受的程度,泡五分钟毛巾打湿拧干水份,用毛巾擦去手上的死皮,可稍微用力一点,会有点痛用的这款大宝在手上挤出大宝霜均匀涂抹于手部,可适量多一些,不要等...
03-22
最近有很多家长问我,咳嗽有痰有没有什么食疗方法?这里推荐一款陈皮萝卜水陈皮在中药中,理气,消积,健脾。萝卜,消食,止咳,又能清胃热。用料白萝卜250克陈皮10克消食化痰小妙方-陈皮萝卜水的做法将萝卜切碎,与陈皮一同煎煮,感觉萝...
09-22
大家都知道冰糖雪梨止咳化痰,然而有很多人说对他\她不管用,没效果不是没效果,是方法不对,日常生活中经常看到亲朋好友在朋友圈晒冰糖雪梨汤的图片,一道道的白咔咔的冰糖雪梨汤,想说梨子去了皮,功效损失一半想要止咳化痰效果...
04-20
用料羽衣甘蓝1把燕麦奶150克益生菌1-2包排毒小妙方——羽衣甘蓝燕麦奶的做法新鲜的羽衣甘蓝洗净沥干水取一小把,大约30-50克燕麦奶150-250克均可打汁机打碎就可以享用。(也可以在打汁前添加1-2包益生菌,给肠增加动力。)小...
07-07
我图片是吃第二次之后想起来拍照的,里面的油已经少了很多腌制调料大家可以根据自己口味用料牛肉500克淀粉2勺蚝油2勺糖1勺盐2勺生抽1勺黑胡椒2勺鸡蛋清1个鸡蛋的量小苏打(若有)半勺油能把肉淹没住即可滑嫩腌制牛肉小妙方...
03-25
前几天发布了一个赤小豆薏米祛湿糖水的做法薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效,在这里我就不多赘述了。生薏米性偏凉,直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和,健脾祛湿作用增强,更具有理气解郁的效果,易泡开,还能长时间保存,更...
07-03
这个茶适宜患有风寒咳嗽、喉痒多痰、难以咳出或咳吐白痰者饮用。但肺热咳嗽、痰黄稠者不宜饮用。用料橘红6克,白茯苓9克,生姜2克风寒咳嗽的食疗小妙方,喉痒多痰跟我这样喝!橘红茶的做法·橘红、白茯苓研成粗末;生姜切丝。...
10-03
春天的疫情,弄得沸沸扬扬,增强抵抗力迫在眉睫与我们成人相比,小朋友身体尚未发育完全,体质本就较弱,在这多风,气温不稳定的时节,一不小心就会着凉感冒,再加上疫情的影响,我们就更要帮孩子增强体质,免受各种外邪的侵扰。这个食疗...
02-22
咽炎——胖大海菊花茶肺炎——冰糖雪梨茶胃炎——味常舒茶用料胖大海2枚菊花5朵雪梨1个冰糖适量中医妙方‖咽炎、肺炎、胃炎这样吃,统统解决!的做法胖大海菊花茶材料:胖大海2颗、菊花5朵做法:准备好的材料清洗干净后放入...
09-14
转自《大伦育儿说》91如今打开新闻,到处都是疫情的消息,各地都有新增病例,全民核酸又在紧张的进行中,幼儿园、学校停课,不少人都居家办公,为了配合疫情的防控,我们还是减少外出,注意防护吧!与我们成人相比,小朋友身体尚未发育完...
02-17
清代名医陈修园在《医学三字经》里说,治疗小儿病“阴阳证,二太擒”。这“二太”一是指膀胱经(足太阳膀胱经经过体表,面积比较大),一是指脾经。中医认为,寒是从人的体表皮毛进入体内的,第一个侵犯的就是足太阳膀胱经。而脾经很...
07-09
养酵种的小伙伴肯定每天丢弃很多废弃酵种,本着抠门➕持家➕浙江省第一,我都攒着放冰箱,每周拿出来释放一次洪荒之力。方子从一个ins印度女人那看到,但是她说没有详细方子,然后我拿捏了下方子大概的方向,自己调试了几次,做咸...
08-26
自用改良食谱。很多朋友说魔芋的腥味怎么都去不掉。来康康2分钟去腥妙法,彻底去腥清香扑鼻哈哈。没有魔芋米饭?不虚。市面上难买的魔芋米饭,用盒装扎成一捆捆的魔芋粉丝打碎即可。纯魔芋粉制品包装标签上会标注产品有30-...
09-11
吃鸡蛋的时候,一定要蛋黄蛋清都吃,使阴阳平衡,才能得到全价营养,如果只吃其一,营养打折,时间长造成阴阳失调。第一篇药补不如食补,会治病的鸡蛋如下立夏吃蛋,推荐立夏蛋鸡蛋在做菜中,最营养的是鸡蛋糕,还有鸡蛋水,最好消化,特别适...
05-15
大家过年一定会吃很多水果,作为年货中的一个大类,水果也有很多新奇吃法,比如把新鲜水果和水果罐头、糯米团子等煮成酸酸甜甜的汤羹,这就是上海传统年夜饭的收尾甜品——水果羹。大鱼大肉之后来一碗,非常解腻,还讨口彩呢。用...
05-16
❤️雪梨有润肺清燥、止咳化痰的功效,因此对于急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干痒,声音嘶哑均有良效;❤️海底椰适合风热感冒咳嗽或肺热咳嗽的人,经常用于夏季煲汤;❤️无花果干用来煲汤可以治疗由于肺热引起的咽干、...
06-30
我们生活的环境、饮食、作息,无处都存在毒素,汽车尾气、空气污染、油炸食物、垃圾食物、一不小心的地沟油、再碰上个毒什么的食物,脸上就容易长痘长斑,变成黑姑娘,所以,排毒,我是认真的.用料红豆25克黄豆45克山楂25克冰糖适...
05-29
看到很多都有说开椰子不好开的,在市场也会有帮开的,两块钱一个,但是很多小伙伴还是有的会拿回家开的,各种大展身手,各显神通的!我第一次开椰子的时候挺好开的,而由于我当时太激动了,所以没有图,各位将就看,后续会补图的用料椰子...
04-19
来自罗大伦博士的公众号【大伦育儿说】❖功效:健脾益胃用料西米50克芋头4个椰汁适量白糖适量罗博士食疗妙方|健脾益胃的甜品——椰汁芋头西米露!的做法锅内水烧开,放入西米。中火一边煮一边搅拌,约15分钟至西米半透明的时...
09-15
最近这降温降的我猝不及防,下了初雪之后,身边的小伙伴们纷纷中招,整天咳咳咳咳咳个不停,我突然想起小时候熟知的一个盐渍金桔的偏方,治疗咳嗽特别有用!以前小,感冒咳嗽了都不爱吃药,家里的长辈就会用盐渍金桔来泡水给我喝,金桔...
04-29
立秋时节贴秋膘,香浓软烂的猪蹄汤喝起来~美女们:一起来补补胶原蛋白😍🌹用料猪前蹄1只料酒30克白醋30克葱姜适量盐适量鸡精适量干黄豆一把猪蹄黄豆煲【附去膻味妙方】的做法生猪蹄一个,让卖家剁成小块,洗净,放入锅中,加入没...
05-04