空气炸锅买了很久了,一直被我束之高阁,因为厨房的台面上实在摆放不下。最近孩子们吵着要吃薯条,我只好把它摆出来使用了。薯条都是孩子们在做在吃,我看看就好。这空气炸锅用来做花生米,烤坚果,热油条,炸豆腐鸡翅什么的真心不...
02-12
一般做早餐都是不刷牙不洗脸就开始了,煮好再去洗漱就可以开吃啦用料手抓饼皮(自带袋子)2张鸡蛋2个油麦菜4条火腿肠1根乌冬面(自带调料包)1包抹茶味麦片1勺水果味麦片1勺杂粮麦片1勺德运奶粉2勺沙拉酱,番茄酱各2/3挤十五分钟...
04-05
孕中期补钙尤其重要,营养的早餐可以帮助宝宝更好的成长用料水果玉米一根牛肉肠两根鸡蛋五颗菠菜一小把mozzarella芝士随意sundriedtomato少许十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法菠菜煮熟后备用,玉米粒用到切下鸡蛋搅拌放...
12-02
如果想吃馅饼又来不及从面粉做起,还追求少油低脂,注意,是少油,不是完全没有。这个方子一定要看。馅料自行调整,理论上来说剩菜也没问题,只要你喜欢。过程非常简单,只上步骤和成品图,实在不会也没办法。用料手抓饼想吃几个就几...
12-25
金砖费南雪,是我做过除了纸杯蛋糕最简单的咯。但是口感超赞,很松软很香,可是保存,适合老人孩子。用料蛋白120g白糖100g杏仁粉40g低粉40g泡打粉2g黄油100g十五分钟就可以做好的金砖费南雪的做法黄油放入煮锅中煮成叫黄色(注...
06-06
简单方便的一道糖醋带鱼用料带鱼1条醋小半碗白砂糖小半碗葱一把十五分钟就能出锅的糖醋带鱼的做法调好糖醋汁糖和醋1:1葱切好葱白切好带鱼切段滚油下带鱼有多加点煎至两面金黄倒入糖醋汁和小半碗水再加入一半已切好的...
03-02
小型公寓简易厨房系列用料鲈鱼一条蛏子300克白贝300斤大葱一根蒜头少许芹菜4根蚝油2勺生抽2勺十五分钟快手版鲈鱼蛏子白贝豆腐锅的做法第一分钟:大葱,芹菜杆,蒜放进不粘锅倒少许油开火。需要煎香以上材料需要三分钟,期间...
09-27
【简介】非常简单快手的一道传统菜肴,低油低盐十五分钟就可以完成美味的减脂餐,适合便当携带【单位计量】1大勺=1tbsp=15ml1小勺=1tsp=5ml用料【3-4份量】牛肉500g红椒1个(中等大小)青椒1个(中等大小)白洋葱半个葱3根橄榄油2勺...
03-08
用料珍珠虾仁200克芦笋10根鸡胸肉1块小番茄适量十五分钟搞定的减肥餐的做法虾仁是盒马买的珍珠虾仁,个大而且质量非常好,在温水中解冻虾仁,当虾仁微软独立一只只散开后放入锅中,待水烧开后放入些许盐。芦笋的做法和虾仁一...
08-23
意大利面在西餐厅里是一款最常见的主食,相比国内的面食,它的口感更有嚼劲。意面又称意粉,种类跟形状据说有五百多种,其中长条形在中国是最为常见的,那么今天我们就来做一款超级简单快手又好吃的番茄肉酱意面吧!用料意大利面...
01-27
十五分钟快手早餐系列是通过分享我自己做的快手早餐,供上班族们参考。用料茭白2根鸡胸肉1块葱花若干火腿4片十五分钟快手早餐之三丝面(茭白做料头很好吃哦)的做法汤面的部分就是家常煮面条的部分,水烧开放面条即可。我们...
09-20
一个内陆并不常吃海鲜的人写的菜谱🙃用料贻贝1袋500g番茄3个常规大小蒜3头柠檬半个黄油适量橄榄油适量十五分钟快手贻贝(隨意版)的做法贻贝一袋洗干净掰开只剩下一半同时预热烤箱180度热锅下橄榄油少许黄油一小块融化...
08-16
孩子的早饭不但要简单易做、快捷方便,还要注重营养的全面及童趣。用料白菜若干面粉若干鸡蛋2个玉米粒若干炼乳若干牛奶若干猕猴桃1个黄油1块家有学童十五分钟早餐的做法准备好以上材料白菜切丁,拌入少量面粉、盐、鸡蛋...
09-07
奔忙日常,速食时代,总有种食物让你日思夜想、久久回味。特别是孤独时刻,怀念那种在热气腾腾、飘香四溢、推杯换盏中,咬住滚烫食物的幸福,在人声喧闹中总有浓烈的生气。火锅的存在注定是群聚,一个人的画面想想就是孤单影只的...
02-05
用料螺丝粉适量西红柿1个里脊肉适量糖2克盐2克酱油1勺十五分钟—里脊西红柿螺丝粉的做法准备食材里脊切成条,放入少量酱油腌制里脊放入锅中翻炒至变色捞出西红柿用开水煮去皮,可以和鸡蛋一起煮西红柿去皮后剁碎,放入锅中...
09-08
对于匆忙的上班族来说,鸡蛋灌饼一定是每个人都买过的路边摊,这次我们就来做一个家常懒人版的吧,在家里用很短的时间也可以吃到哦用料面粉1碗水半碗鸡蛋1个生菜2片火腿5片黄豆酱半勺腐乳半勺十五分钟快手早餐之鸡蛋灌饼的...
09-17
用料火腿1根米饭2碗鸡蛋2个油适量盐1小勺老抽少许十五分钟搞定火腿蛋炒饭的做法2个鸡蛋打散,火腿肠切块。加入油,先将打好的鸡蛋炒成小块,放入碗中备用。鸡蛋和火腿倒入锅中继续翻炒。油热后将隔夜饭翻炒,用锅铲压平,不留...
06-22
英国的饮食真的是让人吐槽,但是怎么也吃不厌的就是英式早餐。教你十五分钟搞定英式早餐,简单快手,开启元气满满的周末!用料鸡蛋2个培根2片西红柿1个黄油三小盒butcher德式香葱肠2根生菜4片梅林茄汁焗豆1小罐白蘑菇200g火...
06-22
烩饼是我从小就接触的食物,那时候家里如果有剩的烙饼,勤俭的老爸就会给我们做炒饼或者烩饼,到现在也成了我们消耗剩余食材的一个方法。尤其是冬天,早晨起来吃一碗热乎乎的烩饼简直是一种暖暖的幸福。用料饼丝1盘鸡蛋2个油...
09-18
开学一个月了,除了双休日,每天早上都会起来给娃做早餐,就图一个营养卫生。娃每天写作业到十一点,看着心疼。别的帮不上,做顿早餐还是力所能及的。除了特别复杂的面食需要提前晚上准备,我都把时间控制在十五分钟之内。排骨汤...
08-06
清蒸鲈鱼是硬菜,鲈鱼刺少,鱼肉鲜甜,是道高品质,大部分人都会喜欢吃好菜。鲈鱼是海鱼,其实并不会很腥,所以不用腌制。这个做法简单,零厨艺的快手菜,厨房小白也可以完成。我家孩子吃鱼怕刺,我自己也不是特别喜欢吃鱼,但这道清蒸鲈...
01-29
我家小妞喜欢吃咖喱饭,所以不论在外面还是在家里,都常常吃。家里做起来其实超简单,冰箱常备咖喱块,一言不合就开做,关键是一会儿就好,对同事伺候两个娃的妈妈来说真的很方便。今天加了红薯,不但好吃,粗纤维很健康哪。用料土豆...
06-08
工作一天了,如何犒赏下自己的胃,回到家葛优躺一会,这个时候有一顿汤饭能解决,请给十五分钟用料盐3克水500ml正宗潮汕牛肉丸10个蒜头酥一小包小芹菜1根黄瓜1根鸡精1小勺只要十五分钟牛肉丸汤饭的做法瓜切细长条炒一下,高压...
03-23
油条其实在陕西人早餐名单上是排不上号的,我们的早餐种类太丰富,我每次回国一个星期,各种早餐换着花样吃,油条豆浆往往是还没轮到我就该走了。最近突然特别想吃油条,于是试了很多配方,可能是材料的缘故,做的时候总会有一些水...
02-03
好吃嘴+懒人就要弄点简单又好吃的。夏天到了,一个人在家或者下班时间紧迫,凉拌菜就是最佳的选择,又快又没油烟。以下为一份人的量。用料鸡胸肉约100g蒜1-2瓣醋半勺料酒1勺姜3片糖适量盐适量生抽半勺黄瓜半根小米辣1个熟芝...
11-07