简单又好吃用料黄瓜鱼1条盐适量味精适量姜片3片葱白3根蒜头2个料酒适量鸡蛋3个黄瓜鱼煎蛋的做法将鱼从背后片开,用盐和味精,料酒姜葱蒜腌制15分钟鸡蛋加少许盐打散,切好葱花备用平底锅加热放油,把黄瓜鱼煎熟后,把蛋液淋在...
09-22
最近在减肥,这个好吃又低脂用料黄瓜1根鸡蛋2个盐2克(有点味就好)黄瓜煎蛋的做法黄瓜擦丝(擦丝比较均匀)擦好的丝加两个鸡蛋搅拌均匀,不粘锅刷少许油,下黄瓜鸡蛋先中火后小火,然后反面煎一会,出锅小贴士几分钟几好完全没技巧,简...
05-16
减肥的时候,就是得保证优质蛋白的摄入足够!今天挑了黄鱼,来做为我的减肥午餐之一,你喜欢吗?用料小黄鱼1条盐1克姜3片葱1根料酒1勺菜籽油2毫升香煎黄鱼的做法按照食材的种类和重量,备好洗下鱼,倒入料酒,抹上盐,腌制一会锅烧热,刷...
07-13
时间:约15-20分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料培根4片黄瓜1根原味沙拉酱20g黑胡椒粉一丢丢培根煎黄瓜的做法黄瓜洗净,切掉两头。纵向剖开,然后切成比培根略长的小段。培根切成两半,然后把黄瓜卷起来,接口放在平的那一面。小...
06-14
夏天啃黄瓜减肥,单吃黄瓜太泛味,于是黄瓜煎鸡蛋咯~个人喜欢比较煎烙一点!根据个人口味可提前出锅哦…用料黄瓜半根鸡蛋2个剁辣椒少量黄瓜煎鸡蛋的做法1.打鸡蛋至盘中捣弄;2.加入切好的黄瓜;3.下锅煎至2-3分钟即可。备注:煎鸡...
05-31
每天做一个早餐女王。最近热播剧《亲爱的,热爱的》大火,男主李现成了全民的偶像。虽然他现在帅气逼人,殊不知他小时候曾维持160斤的体重,更一度胖到近200斤!为了脱掉“小胖子”的帽子,他给自己制定了严格的减肥计划:每天早上...
08-25
这次买回来的鱼没有鱼头,便砍了煎。用料鱼随便一条十块钱左右黑白胡椒一小撮白糖一点点酱油两勺白酒一盖子盐一点黄金煎鱼的做法鱼清洗干净,砍块。加入黑白胡椒,盐酒,白糖,酱油,油盐,用手抓匀。腌制十来分钟。这次用的平底锅...
04-03
昨晚写菜单,黄瓜和豆浆本来有逗号,小朋友连起来读,说妈妈能做个黄瓜豆浆吗?当然可以。用料/20141021早餐黄瓜豆浆、鹌鹑蛋、煎带鱼、面包夹脆黄瓜片。的做法/...
11-05
一定要选色金黄,质厚硬的腊鱼,这样的腊鱼肉比较多,如果是薄的腊鱼则越煎越干,煎后就没什么肉了。用料黄腊鱼八两半橄榄油少量煎黄腊鱼的做法新鲜腊鱼去除鱼鳞鱼腮内脏后,洗净用厨房用纸吸干鱼表面上的水份备用。平底锅预热...
04-08
用料黄瓜大的4条虾仁1小碗鸡蛋2个油条2根黄瓜煎饺的做法把黄瓜擦碎挤出水分虾仁切小丁油条切小沫鸡蛋炒熟剁碎放入1小勺耗油1小勺盐1小勺鸡精2大勺香油和备好的馅搅拌均匀3碗面凉水和面多揉包成饺子后放油放到电饼铛...
10-07
用料黄瓜一根面粉300克鸡蛋2个盐5克香葱一颗虾仁5个花生油少许胡椒粉少许牛奶100克黄瓜煎饼的做法先把黄瓜洗干净榨汁,原汁不需要过滤,加入300克面粉100牛奶打成糊。凉锅刷一层油,倒入面糊,不要太厚。(三人分)把鸡蛋加香葱,...
02-27
用料黄瓜2根盐1克辣椒3个油3克煎黄瓜的做法黄瓜去皮洗净,辣椒洗净切丝大火热油,加黄瓜,加辣椒,加盐,不停翻炒炒熟即可盛出...
08-19
宝宝食欲不好的时候,饼+汤,绝对不会错!用料鳕鱼适量黄瓜4片柠檬2片面粉6茶匙水4茶匙每家面不一样水要少量多次添加沙拉酱/番茄酱适量青柠黄瓜鳕鱼煎薄饼的做法1、黄瓜、鳕鱼剁泥2、和面粉混合搅拌均匀3、一勺一勺的加水,...
07-26
非常简单素雅好做的一道养生汤!用料黄瓜1根鸡蛋2个盐10克葱花5克大蒜2瓣黄瓜煎蛋汤的做法按图准备好食材热锅热油,倒入鸡蛋液,翻炒均匀加入黄瓜片翻炒1分钟加入大蒜沫翻炒均匀加入大半碗清水盖上锅盖煮开,喜欢鸡精的加一...
04-12
金枪鱼罐头最开始是减脂期开始吃的,在澳洲的时候在超市很方便买到,吃着吃着爱上了,回国以后一段时间不吃还会想念~为了拍照好看我用了两片面包做成了三明治的样子,如果减脂期食用的话只用一片面包做成开放式的更好哦。这...
03-24
没结婚前对鱼是一窍不通,一只可以煮成几节,自从嫁福建后,闭着眼睛都能做几个像样的鱼出来!!这道黄翅鱼用料也超级简单,孩子也特别爱吃用料鱼2条姜适量盐适量煎黄翅鱼的做法黄翅鱼洗干净,两面划三刀,两面并抹上盐(起到入味和不...
08-07
用料大黄鱼条盐克料酒勺油克姜葱煎大黄鱼的做法超市杀好鱼,回来再次冲洗,去干净内脏、血水。姜葱、料酒、盐全身内外都抹一遍,盐可以稍微多一点,要腌进味。半小时后用厨房纸吸干鱼身水份,鱼拎起来确保嘴里、肚子里差不多没...
07-30
用料鸡蛋1个黄瓜碎适量盐适量橄榄油少许黄瓜煎蛋饼的做法把鸡蛋加点盐后打散。果子烧热加入橄榄油,油热后把鸡蛋倒入煎到半熟撒上黄瓜碎,小火再煎到蛋液凝固即可。喜欢的还可以磨点黑胡椒碎撒上。...
11-08
用料黄鱼1条姜片盐克大蒜生抽煎黄鱼的做法这种是干煎的,只放了大蒜姜生抽。...
04-10
用料黄花鱼8条姜4片油适量生粉铺满鱼上盐5克煎黄鱼的做法先把鱼洗干净,沥干一下用厨房纸巾吸干水粉,这样煎出来的鱼才可以干爽。我们家不喜欢吃的太咸,一般都是要煎的之前才放一勺5克盐,放胡椒粉,放胡椒粉是除腥,然后用手爪...
05-01
潮汕风味哦!用料猪肉适量木薯粉适量黄瓜适量虾适量肉饼适量香菇适量煎黄瓜饼的做法黄瓜刷成丝,猪肉剁成末,肉饼切丁,香菇切片,虾剥壳后切成四块糯米粉加水加盐成浆,按照多少人吃下量吧平底锅加油烧开了,先放香菇再放黄瓜炒一...
09-13
每个周末都有睡不醒的懒觉,这又是周末中午的懒人午餐。。。。用料黄瓜鸡蛋面条葱油盐味精鸡精胡椒红油黄瓜煎蛋面的做法黄瓜切丝,葱切葱花。鸡蛋下锅煎好,盛出。锅内加水煮面,放盐,味精,鸡精,胡椒调味。加入一大半黄瓜丝同煮...
12-19
新鲜的小黄鱼肉质鲜嫩,价格实惠,深受大众欢迎。下厨房里搜一下小黄鱼做法,红烧、糖醋、油炸、干煎、清蒸、煮汤等应用尽有。鱼中有蛋、蛋中有鱼的煎蛋版小黄鱼似乎不多见,分享给大家。用料小黄鱼3条姜10克葱20克盐6克料酒...
05-09
万能鸡蛋~怎么煎都好吃用料鸡蛋3个黄瓜1根盐1小茶匙白胡椒粉适量鸡精1小茶匙芝麻油2滴食用油适量🥒青瓜(黄瓜)煎鸡蛋的做法青瓜洗净去皮,切薄片,加盐腌个10-15分钟,再挤干水份备用敲三个鸡蛋,加入白胡椒粉、鸡精、芝麻油搅拌...
02-20
用料黄瓜根生抽勺瘦肉克姜片花椒粒芡粉勺蒜瓣盐e克煎肉黄瓜的做法肉切片加上芡粉生姜花椒拌均匀黄瓜切片热锅倒油一片一片放肉煎煎至两面微微焦黄加入黄瓜继续翻炒待黄瓜熟透加蒜和生抽调味出锅即可...
07-22