用料香干四块彩椒两个广式香肠两个香干彩椒-快手菜(简单清淡)的做法香干切片,彩椒切条,广式香肠切块加少量有,炒香肠出香味出油加香干炒一会然后彩椒翻炒两三分钟,加盐出锅!...
09-27
🌟思羽妹的简易美食菜谱,十步以内即可完成!拯救剩饭的【三彩蔬菜粥】,清淡又营养,还很容易做~准备好食材放进锅里,盖上盖子就不用管了!到时间来开锅就行~用料西兰花100g左右胡萝卜100g左右甜玉米100g左右剩米饭200g左右香油...
03-09
用料娃娃菜1颗盐2克醋2勺糖4克干辣椒3个淀粉半勺葱少许节后吃清淡点——【醋熘白菜】的做法做法:1白菜洗干净斜刀切好,把菜叶和菜帮分开。2葱和红辣椒切好备用。3调一个碗汁:1勺糖,2勺醋,半勺淀粉,1小勺盐,适量的水。4油锅...
02-02
用料黄瓜半根白菜适量盐少许蒜4小瓣黄瓜白菜汤——清淡的做法把洗好的白菜切成块把洗好的黄瓜切成片(可不用打皮)把蒜切好把白菜,黄瓜,蒜,下锅在加入少许盐...
10-28
这是一款少奶油,清淡版的椰丝小方,奶味儿十足,多吃也不会腻,夏天放冰箱冷藏,配杯果汁或咖啡,再好不过。用料牛奶480ML淡奶油140克玉米淀粉80克白糖60到65克椰蓉(可用可可粉、抹茶粉代替)适量牛奶椰丝小方(清淡版)的做法准备好容...
03-18
茄子营养丰富,含蛋白质、维生素P、钙、磷、铁等成份,有助于防治心血管,并具抗癌作用。将茄子配以佐料蒸食,可谓在好味的基础上,保持了其营养,是节食瘦身素食主义者的佳选。用料茄子2根肉末5g生姜末2g葱花1g肉末蒸茄子(清淡版...
11-28
孩子肠胃感冒说没胃口,做了个最最清淡又补充营养的菜。用料山药1根胡萝卜半根木耳6朵黄瓜1根生抽2勺蚝油1勺盐少量(味淡的不加也可)菜籽油1勺醋1勺蒜粒3瓣清淡又营养的山药炒木耳黄瓜的做法山药、红罗卜、黄瓜切片,木耳泡...
02-16
用料酱油随便面筋盐合适清淡烤面筋的做法煮...
11-13
没!油!版!鱼香茄条,简单又易做!用料茄子3个油适量剁椒辣酱适量老抽一小勺白糖适量葱一根姜一小块蒜两瓣酱油一勺淀粉适量水适量白醋一勺鱼香茄条(不用过油的清淡版)的做法茄子洗净削皮,茄子嫩的可以不用削哦。切成长条,也可以...
09-29
广东人都会做的一道菜,豉汁蒸排骨。用料排骨700克豆豉2勺蒜7瓣姜末1小把葱白1棵滚油1汤勺盐2茶匙白糖1勺蚝油2勺生抽1勺玉米淀粉1勺葱花1小把清淡可口的豉汁蒸排骨的做法新鲜买回来的排骨洗干净,沥干水分备用。蒜剥皮拍...
01-06
鲜的掉眉毛用料口蘑15个香菜1小把盐适量清淡美味口蘑汤的做法口蘑洗干净后上下分离备好要用的香菜,不喜欢的小伙伴可以换成小葱口蘑在油锅里煎至金黄色,看上去是不是很像小馒头呀,然后可以用锅铲把口蘑切成四小块加水煮...
02-16
用料西葫芦两个鸡蛋四个蘑菇精两勺一品鲜一点油30克清淡可口的角瓜鸡蛋蒸饺的做法角瓜插丝,用盐揉下水用水冲掉盐味,攥干水分切碎加入炒好的鸡蛋加入蘑菇精、一品鲜、油拌匀擀皮包馅成型...
12-31
一直喜欢薄薄的鱼片,酸酸的让人开胃的鱼汤,再加上时下上海人都喜欢吃点辣的缘故,酸菜鱼受到很多人的喜欢,那么作为家庭厨娘的我怎么能不会做呢!下厨房里很多厨艺高手也开帖介绍自己经验,我也时髦一回,所谓拿人家的总归要还的...
09-26
最近迷上更新鲜汤系列,今天分享一个家常的营养鱼汤~🐟食材约为3人份用料鲈鱼1条约500克豆腐200克青菜适量姜片4-5片食用油适量盐适量料酒1大勺白胡椒粉适量香油少量清淡鲜美的家常鲈鱼豆腐汤的做法一条鲈鱼洗净,中间剖开...
12-29
用料丝瓜鸡蛋蒜生姜生抽鸡精盐克属于春天的菜🥬-清淡开胃的丝瓜炒鸡蛋的做法丝瓜去皮切滚刀块鸡蛋两颗加点白醋和盐打散锅里倒油倒入蛋液炒散盛出起锅热油炒香蒜末和姜丝倒入丝瓜翻炒均匀倒入50ml清水➕一点点生抽➕...
12-22
用料鸡腿4只(多整几只大鸡腿,不会后悔的)葱、姜适量盐适量食用油适量葱姜鸡-夏日凉菜,口味清淡的做法煮鸡腿用的:葱段、姜片调味用的:葱末、姜末、尖椒末(可有可无)鸡腿洗净放入锅中,加水煮沸加入葱段、姜片、三勺盐,大火煮开,转...
01-05
疫情期间青菜难得,干货好吃。用料木耳20朵瘦肉(小里脊肉)375克蒜1瓣酱油2勺料酒1勺食用油适量盐少许木耳炒瘦肉【清淡简易】的做法提前3小时,冷水泡发木耳瘦肉切薄片。瘦肉加两勺酱油一勺料酒最后加点油抓匀,腌10分钟。蒜...
02-23
用料排骨筒骨500克葱1段姜3片蒜3瓣白萝卜半根料酒2勺产妇清淡排骨汤的做法1.排骨洗净,凉水下锅。2.加入2勺料酒,焯出血沫。3.捞出排骨凉水冲洗后,放入高压锅内,倒入热水。4.高压锅内放入葱姜蒜,高压压制。5.煮好后打开锅盖...
02-01
糖量适中用料奶油140g炼乳20g奥利奥饼干末93g或适量木槺杯(清淡型)的做法奥利奥饼干装入保鲜袋用擀面杖压碎。奶油加炼乳,用电动打蛋器打至湿性发泡。准备无水容器。按照一层饼干,一层奶油顺序将材料加入。注意饼干末铺...
11-27
清热解毒用料猪蹄50g水50k清淡猪脚汤的做法水泡五分钟...
11-23
前几天22岁生日.朋友说要吃我做的蛋糕.我比较懒.起得比较晚.就只好做蜂蜜凹蛋糕了.从准备到出炉40分钟以内就搞得定【我家太乱准备花费了太多时间】.方子是结合下厨房里两位大神【王光光光光和this_is_Nicole】的方子...
10-31
不用蛋黄酱的简单清淡土豆泥!用料土豆一个盐适量黑胡椒粉适量鸡精适量牛奶适量火腿三小片芹菜少量清淡土豆泥的做法土豆切成小块(大块也OK),上锅蒸,直到用筷子一戳很容易就能戳一个洞。我用小火蒸的大土豆,一个小时的样子。...
10-08
还是一个人在家吃腻了炒面就炒个蛋饭吃用料贡丸3个卷心菜小番茄鸡蛋剩饭青豆清淡蛋炒饭的做法倒入油热锅把剩饭放入炒散将打好的鸡蛋快速的倒入锅中让蛋液留在饭上面一会儿再翻炒把炒好的蛋饭先放一边倒水放盐煮贡丸...
12-11
清淡食谱,没有油。是减肥时的最佳晚饭。用料大白菜4-5叶豆腐半块粉丝(可以不放)盐酱油鸡精清淡食谱之白菜豆腐汤的做法把洗好的大白菜放到锅中干炒。用中火即可。时不时的翻炒一下,直到大白菜炒软。我觉得这一步不能少,汤...
11-06
这款脆皮肠含盐低,老少皆宜,微甜口,小孩子喜欢吃。用料肉4000克蜂蜜80克糖80克盐50克生抽4汤勺白胡椒粉3克淀粉72克红曲粉(可不加)6克RIO萌檬红茶鸡尾酒330毫升葱姜水大约150毫升清淡微甜脆皮肠的做法肥瘦大致2:8比例将肉...
12-31