冬天就要吃暖暖的炖菜,酸菜汆白肉,开胃下饭,大口吃肉不再油腻。用料酸菜1棵五花肉500克葱1根姜6片蒜6瓣八角3个花椒适量生抽3勺香叶2片桂皮,辣椒适量冰糖3粒盐适量酸菜汆白肉,大口吃肉不再油腻的做法五花肉洗干净,肉皮放锅...
11-24
谁说减肥只能吃沙拉,大鱼大肉一样掉秤哦!快在夏天来临之前,悄悄瘦下来!用料理想燃料理想燃料大口吃肉也能瘦的做法正确生酮重要的一点就是饱腹感和满足感~在生酮期间也要有足够的脂肪🖇而防弹咖啡做为生酮人群人手必备的...
10-26
无油!无糖!低卡!料超足!零失败!一口下去满满的幸福感,再也不用出去买欧包了!和我一起实现欧包自由吧~用料茅屋乳酪牛奶1000克白醋45g脱脂奶粉100克脱脂牛奶40克抹茶粉适量欧包皮全麦面粉200g牛奶80g酵母粉2g鸡蛋2个麻薯糯米粉...
10-08
过年要大口吃肉才过瘾啊,吃了肉再下配菜,热气腾腾。非常适合不爱做饭的春节假期。用料棒骨杂骨想吃多少买多少葱半根姜3片大蒜4瓣八角1个香叶1片肉桂1片生抽适量黄酒适量大口吃肉才叫过年——五香棒骨锅的做法猪骨泡血...
10-09
气温回升,温度变得暖和了,感觉夏天的步伐离我们越来越近~今天就做拌面吃,辣辣的、甜甜的脆脆的蔬菜+劲道的面条=让你的食欲大增只要煮上面条,将家里剩的蔬菜切成丝,再跟我一起调制秘制酱料,一拌就行。对了,再加上雪碧。不管...
11-11
秋葵是一种原产于热带非洲的豆荚,所结的嫩荚果烹煮后汁液黏稠。也正是这些汁液后来被营养学家视为琼浆,因为其中的营养丰富,远不是一般的蔬菜可比。!用料秋葵250克芥末适量生抽适量香醋适量麻油适量这种滑溜溜的菜,㊙️不仅...
06-09
这个菜真的是出乎意料好吃,清淡美味,减脂,满足感很强用料牛里脊300克盐2克丝瓜1根蒜末5瓣小葱2根淀粉3勺生抽1勺油8克减脂餐也要大口吃肉-丝瓜牛里脊的做法牛里脊切薄片加入三勺水淀粉拌匀丝瓜切成滚刀块大蒜,小葱末备用...
03-24
一直认为,最美好的食物往往是简单的,比如米饭,白面包,土豆,鸡蛋……可以吃很久也不会腻。今天就给大家推荐一款非常简单经典的奶白面包。看起来平淡无奇,不知像馒头还是像烧饼,但是,做得了,空口吃俩,趁热吃仨,毫不夸张。一定要试...
11-02
冬天快过完了,要进入甩肉模式。用理想燃料的断糖套餐真是太方便了,便携饱腹感强,重点是大口吃肉真的能瘦。用料理想燃料能量瓶子1理想燃料每日营养固体饮料1理想燃料防弹可可1理想燃料生酮能量棒1牛排1块西兰花1/5朵小番...
10-25
其实我很少吃红烧肉也很少做,总觉得这种大菜自己应付不来,有一次我妹来我家做红烧肉,吃了一口就吃中了,拖了好久我才敢自己下手,做了才发现只要掌握三个小技巧就可以轻松驾驭肥而不腻的红烧肉啦用料五花肉500克左右冰糖15...
08-29
要说牛肉,基本上家里买回来要么卤了,要么炖了,很少会用来煎炸炒~因为牛肉肉质紧实,卤炖的做法容易让他软烂,煎炒的话做的不好就会又老又干咬不动...手把手教你3步做出超嫩的牛肉!裹上香脆的外皮,锅里放点油煎至两面金黄,外酥...
04-29
干什么也不能剥夺吃肉的快乐。吃完这顿肉,减肥更有力气了呢。用料牛里脊500克蒜2头鸡蛋1个黑胡椒碎适量生抽2勺老抽1勺蚝油2勺生粉适量盐2勺橄榄油适量减肥也能大口吃肉-黑椒蒜子牛肉粒的做法选择牛里脊或者牛排,这样做...
02-24
用料佳士博雪花培根500g鱿鱼2个葱花适量鸡蛋2个小米椒5个蒜苔1把盐5克来佳士博大口吃的胶东小炒的做法准备好我们需要的主菜,佳士博雪花培根切块,蒜苔切丁,鱿鱼切丁锅中烧热油,蒜爆香,把打好的鸡蛋倒入锅中翻炒微黄即可放...
12-25
健身党在锻炼的过程中肯定都知道要注意补给蛋白质鱼肉是很好的蛋白质来源今天的主角龙利鱼富含不饱和脂肪酸能够降低血脂促进血液循环而且热量低更重要的是它怎么做都好吃还久煮不老,保持鲜嫩多汁因为它只有一根脊骨几...
09-30
好多年前在广西吃过一道当地的菜,叫啤酒鱼,然后去年在厦门吃了一道菜叫做姜母鸭,忽然今天就想吃鸭子了,然后就买了鸭肉回来,试一下啤酒鸭吧。用料啤酒330毫升1瓶盐2小勺生抽20毫升老抽10毫升料酒20毫升姜数片蒜数瓣辣椒1个...
09-28
眼瞅着,这天气是越来越冷了,大家食欲越来越好了,日常涮火锅、吃烤肉、热奶茶等都成了大家的共同爱好,但是这样容易让我们长胖,同时更会带来胆固醇、血糖高等潜在危险,所以说大冬天,我们更得注意日常的饮食。尤其是主食。今天...
09-12
用料姜6片料酒1勺火锅底料150克羊肉650克白菜6片可以调整红薯粉丝这个随喜好啦大口吃肉之懒人羊肉锅的做法羊肉直接放锅里焯水,加入料酒,最好是葱姜料酒哦⊙∀⊙!如果不是葱姜料酒的话也可以!味道没大差啦!焯好的羊肉倒出...
10-03
大家好!今天我们给大家介绍韩剧里经常出现的韩式炸酱面跟老北京炸酱面又不一样哦!*今天的食材量是四人份的!具体的调料量都写在下面了!微博上有更多的韩国料理教程视频哦^_^*微博—兄妹餐厅用料猪前腿肉250g西葫芦半个包...
03-15
猪肉这价格在天上飞了这么久,一直也不下来。这价格比肩牛羊肉了,甚至比牛羊肉还贵,那还不如吃牛羊肉了。羊肉益气补虚,胆固醇含量比猪肉牛肉都要低。这道萝卜烧羊排肉烂骨酥,白萝卜吃透了汤汁也特别好吃,很下饭的一道菜。用...
03-06
自用参考用料红豆适量糯米粉适量白糖适量红枣适量大口吃红豆的做法红豆泡一夜,电饭煲煮熟,趁热拌入白糖,少量多次加入糯米粉,差不多能捏成团即可,然后加入切碎的大枣,用力捏团戳个洞上锅蒸大火15分钟小贴士面团硬一些、窝窝...
09-21
糯叽叽的芝士爆浆年糕中间是红薯泥加超厚的芝士一口咬下去整个爆浆!!真是好吃到哭😭用料芝士3片糯米粉220克砂糖35克牛奶240克油35克鸡蛋1个红薯适量爆浆红薯芝士年糕🧀️大口吃芝士!好吃到哭😭的做法红薯蒸熟压成泥糯米粉...
12-07
用料猪后腿肉1块青椒2个红椒2个生姜一小块大蒜2瓣大葱1小段食用油10克味好美黑椒酱半袋盐少许香喷喷的黑椒肉片,大口吃肉,简单又好做的做法猪肉切片,生姜大蒜葱切碎,青红椒切块。锅烧热,下青红椒干炒到表皮微糊,盛出备用。...
12-09
厚切的肉才有灵魂!我做的两个人的量用料猪里脊1条胡萝卜半根面包糠洋葱四分之一个土豆半个甜椒四分之一个圣女果四个百里香有更好,没有也行大口吃肉——独家咖喱猪排饭秘诀的做法里脊肉用刀背拍松,大概拍成一厘米厚的水...
12-28
相信大家对这个口号都很熟悉吧,最近晚上想约小伙伴出门看电影根本约不上档期,理由就是沉迷吃鸡无法自拔。作为一名游戏菜鸟唯一能做的就是刷微博的时候看看吃鸡的段子,大家套路都很深哦~就在昨天网瘾少女终于说要过来一...
03-28
又到了每周图文教程的时间啦,天气变热,身上的肉肉越来越藏不住,又要开始新一轮的减脂了,除了运动健身,饮食也要开始注意,既要好吃健康又要低卡有营养,后台看到很多童鞋也在减脂,求快手低卡的美食教程,那必须安排~今天的图文菜...
11-23