微波炉蟹棒水煎蛋的做法和图解,微波炉蟹棒水煎蛋怎么做更好吃

无油更健康哦～蟹棒有咸味所以不用加盐咯

用料  

微波炉蟹棒水煎蛋的做法  

1. 微波炉高火一分钟把冻的硬梆梆的蟹棒解冻

2. 盘底盛两勺水（防止黏底不好刷），把两片蟹棒平铺在水上，鸡蛋打开在蟹棒上，用牙签在蛋黄上扎8、9个眼儿（防止爆炸）

3. 我开的是80%的火力，两分钟半，看了看蛋白有些没完全凝固，又加了半分钟，就全熟了，不是溏心那种

小贴士

1.加水是为了不黏底、不让蟹棒那么干
2.蛋黄一定要扎洞、不然有可能会爆炸
3.根据大家自己家里微波炉的实际情况，可以在2分钟后10秒10秒的观察，来得到自己最满意的蛋🥚