姐姐妹妹の卡曼橘香烤彩蔬鸡腿卷的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の卡曼橘香烤彩蔬鸡腿卷做法

一款抢着吃的肉肉
这样可爱的肉肉
我不信小朋友不喜欢
我闺女一手一个大口大口往嘴里塞

用料  

姐姐妹妹の卡曼橘香烤彩蔬鸡腿卷的做法  

1. 鸡腿去骨

2. 鸡腿厚的地方片至与薄的地方相等厚度
   但不切断
   哈哈哈明白吗
   卡曼橘挤汁儿
   大蒜切大粒儿
   倒入一丢丢生抽和橄榄油

3. 然后丢入碗里稍揉
   将蒜粒儿和卡曼橘铺匀
   盖保鲜膜入冰箱1-2小时

4. 烤箱提前20分钟预热200度
   这期间来准备彩蔬
   我用的胡萝卜和青笋
   煮7、8成熟
   捞出鸡腿剩下的汤汁儿别丢
   卷在马好的鸡腿里

5. 用绳子绑起来

6. 入预热好的烤箱中层
   

7. 蜂蜜加在腌制鸡腿的汤汁里
   烤10分钟后拿出来刷一下
   入炉烤五分钟再刷一下
   

8. 大约20分钟（总共烘烤时间）
   喏！表皮金黄就好啦
   锡纸上的糊块块就是流下去的蜂蜜
   不用管啦
   反正都是丢掉

9. 解开绳子
   切块享用