「烤箱」柠檬纸包龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「烤箱」柠檬纸包龙利鱼做法

不爱吃鱼，因为有刺。
遇见龙利鱼🐟
如获至宝

入味且清香
还不会胖

用料  

【烤箱】柠檬纸包龙利鱼的做法  

1. 龙利鱼解冻切小块

2. 半个柠檬挤汁
   糖  
   黑胡椒粉
   盐
   姜蒜少量
   拌成腌鱼汁

3. 腌鱼块15分钟

4. 同时准备蔬菜
   
   拿你喜欢的蔬菜切块或者片、条
   啥都随便，但是不要太小
   锅里加油爆炒一下
   不用熟
   可以加点盐或者生抽

5. 然后油纸铺开
   中间 先放蔬菜垫底 上面放鱼块
   
   放一勺腌鱼汁 油纸包成口袋
   
   烤箱预热180℃ 5分钟
   入烤箱中层180℃ 上下火 15分钟左右
   

6. 用力撕开！吃掉！香喷喷

小贴士

口味加料都随意
快手简单营养还没刺
美滋滋
小朋友也会喜欢的鱼的吃法

今天我放的蔬菜是芹菜和杏鲍菇，撕开很香喔。