用料
| 鸡胸肉 | 1块半 |
| 鸡蛋 | 土鸡蛋2个 |
| 淀粉 | 适量 |
| 面包糠 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 五香粉 | 适量 |
| 蒜瓣 | 3瓣 |
| 黑胡椒酱 | 适量 |
无油蒜香鸡米花（烤箱版）的做法
鸡胸肉洗净沥干水分，切小块；蒜瓣切成蒜末备用
![无油蒜香鸡米花（烤箱版）的做法步骤图 第2张]( "无油蒜香鸡米花（烤箱版）的做法步骤图 第2张")
加入蒜末、盐、白胡椒粉、五香粉、淀粉、鸡蛋 搅拌均匀，腌制一下
![无油蒜香鸡米花（烤箱版）的做法步骤图 第3张]( "无油蒜香鸡米花（烤箱版）的做法步骤图 第3张")
将腌好的鸡胸肉都裹上一层面包糠
![无油蒜香鸡米花（烤箱版）的做法步骤图 第4张]( "无油蒜香鸡米花（烤箱版）的做法步骤图 第4张")
烤箱上下火220度预热10分钟，再180度烤25分钟即可
![无油蒜香鸡米花（烤箱版）的做法步骤图 第5张]( "无油蒜香鸡米花（烤箱版）的做法步骤图 第5张")
蘸黑胡椒酱，开吃！蒜香味十足👍完美👍
![无油蒜香鸡米花（烤箱版）的做法步骤图 第6张]( "无油蒜香鸡米花（烤箱版）的做法步骤图 第6张")
小贴士
1、腌鸡胸肉可以放各种自己喜欢的调料腌制，比如奥尔良腌料、黑胡椒粉、辣椒粉、烧烤粉、孜然等各种粉，只要你喜欢的都可以试
2、调料的量可以根据自己口味调整，喜欢咸些的可以多放点，喜欢淡点的少放些
3、蘸番茄酱也不错哦